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2024年第二届全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(共50题).pdf


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2024年第二届全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(共50题) --第1页
2024 年第二届全国社会体育指导员素质大赛知识
竞赛试题及参考答案(共50题)





(D)。

A 速度素质 B 力量素质
C 耐力素质 D 灵敏素质
,克服外部阻力包括物体重量、支撑

反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等的能力是 (B)。
A 速度素质 B 力量素质

C 灵敏素质 D 柔韧素质
、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组

次数应在 (C) 。
A2-3 次 B3-5 次
C 8-12 次 D15-20 次
,主观感觉的内容不包括 (C)。

A 食欲 B 排汗量
C 运动成绩 D 运动心情
,下列哪个物质含量明显下降 (A)。

A 糖原 B ATP
C 血红蛋白 D 脂肪
6. 下列不属于运动疲劳表现的是 (D)。
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2024年第二届全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(共50题) --第2页
A 面色相当红 B 出现深呼吸

C 呼吸加快 D 注意力集中
7. 踝关节韧带损伤最多发生在 (B) 。

A 骨间韧带 B 外侧副韧带
C 内侧副韧带 D 胫腓韧带
(B) 。

A 腰背肌锻炼 B 睡木板床平卧休息
C 刮痧 D 拔火罐
(D) 。

A 冷敷 B 外敷新伤药
C 加压包扎 D 拔火罐
,引起巨人症是因为过多分泌了 (D) 。
A 甲状腺素 B 胰岛素
C 肾上腺素 D 生长激素
。其中睡眠

时间每天应保证 (C) 。
A5 小时 B6 小时
C、7-8 小时 D9-10 小时
12. 人体运动时肌肉突然感觉闪痛,有撕裂感,局部明显肿胀、皮

下淤血,可触及凹陷和一端异常隆起者,最可能是 (A) 。
A 肌腹全断裂 B 轻度肌肉拉伤

C 严重出血 D 肌肉痉挛
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2024年第二届全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(共50题) --第3页
13. 呼吸心跳停止的病人,单人进行口对口人工呼吸和胸外心脏按

压操作时,按压频率与吹气之比为 (A) 。
A 5:1B 10:1
C 15:2 D 15:1
14. 正常人体的骨骼有 (C) 。
A 204块 B 205块
C 206 块 D 209 块
15. 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、
情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中具有决定性
影响的是 (A) 。
A 认知 B 情绪
C 行为 D 生理
,自我监控的客观指标有:排汗量、基础心率、运

动中心率、运动后心率、血压和 (A) 。
A 体重 B 身高
C 脉搏 D 体脂
(B) 。
A 最大摄氧量 B 肺活量
C 运动性疲劳指标量 D 呼吸机能量
18. 体育锻炼应遵循的基本原则有全面发展、循序渐进、区别对待、

持之以恒和 (C) 。
A 整洁卫生 B 适量运动
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C 安全第一 D 科学合理
(C)。

A 速度素质 B 力量素质
C 耐力素质 D 柔韧素质
, 一般男性的基础代谢 (A)。

A 高于女性 B 与女性一样
C 低于女性 D 说不清


后的首次注册,要在被批准授予或晋升称号之日起 (C) 内持等
级证书进行操作。

A 10 日 B20 日
C 30 日 D60 日
22. 《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活

动,应当发挥作用的主体是 (A)。
A 居民委员会等社区基层组织 B 学校

C 国家机关 D 社 团
23. 《全民健身计划 (2011 — 2015年 ) 》要求,到 2015年,我

国人均体育场地面积达到 (C)。
A5 平方米以上 B5 平方米以上
平方米以上 D1 平方米以上
24. 《社会体育指导员发展规划(2011年 - 2015年) 》要求,完

善社会体育指导员组织体系。形成体育部门主导、社会体育指导
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员协会为主体、各种社会体育组织广泛参与,组织落实、结构合
理、覆盖城乡、服务到位的组织体系。中国社会体育指导员协会
机构和工作机制进一步健全;各省(区、市)普遍成立社会体育
指导员协会,地市和县(区)成立社会体育指导员协会的比例应
分别超过 ( B) 。

A 60% 、40% B 70% 、50%

C 80% 、60% D 90% 、70%
25. 申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向
开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或
委托的组织提交申请材料,其中不包括 (C) 。
A 申请书 B 技术等级培训合格证书
C 身份证原件 D 所在单位或体育组织的推荐书

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  • 时间2025-02-10