足球课脚内侧踢球.ppt

足球:脚内侧(脚弓)踢球技术
沙口镇下新河学校付军
重点:支撑脚的站位及击球位置
难点:控制传球的力量和方向
一、动作要领:
1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。
2、脚内侧踢空中球:根据来球速度和运行轨迹及时移动到位,踢球腿大腿抬起(屈)并外展,小腿屈并绕额状轴后摆,利用小腿额状轴由后向前摆动,当摆至额状面时与球接触,击球的中部。
3、脚内侧踢各种方向来的地滚球时主要应考虑:
A 脚触球瞬间,支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同。
B 出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度。
C 由于来球方向不同,踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动。
4、脚内侧踢反弹球:根据来球落点及时移动到位,支撑脚的站位与球的落点应保持踢定位球时的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。
二、教学方法运用
(一)教法设想:根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则,我主要采用教学方法有:
1、启发式教学法 2、讲解示范法
3、纠正错误法 4、循序渐进法
5、评价法 6、探究学习法
教学中应注意:
首先:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考,创新能力,勇于探讨。
通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以规范正确的动作示范,利于学生模仿学习。
由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正错误使其获得正确动作,提高学生学习的兴趣和信心。
在教学过程中,做到由浅入深,由易到难,使学生更容易掌握动作。
通过评价发现问题,解决问题,对学生给予鼓励与提醒,进一步激发学生的学习兴趣。
通过学生与学生之间,老师与学生之间进行探究学习,这样更能使学生巩固所学技术。
(二)学法指导:古人说:给一个人一条鱼,只能勉强满足他的一顿饭的需求,但是教给他一套捕鱼的方法,那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中,让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自己去尝试体验,互相对比,学生与学生,教师与学生相互探究、讨论,观察等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动得到锻炼,获得快乐。
三、教学目标:
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下:
(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性
(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
四、场地器材:
场地:标准足球场半场;
器材:足球30个,标志桶30个;分队服30件
五、教学过程:
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为五部分:
开始部分准备部分基础部分比赛部分结束部分
1、开始部分:
体育委员整队,a、报人数。b、师生问好,检查着装。c、宣布课的内容与要求。d、安排见习生。
2、准备部分
游戏:《粘年糕》
安排学生以四路纵队形式,由教师带领学生绕足球场慢跑一圈。跑动时,教师大声喊出任何数字(加大趣味性可利用加减法),学生以相同人数抱团组队,3秒之内未达到相同数字的学生将受到惩罚,每人5次蛙跳。反复持续。
热身活动:
利用徒手操,根据人体纵向由脖颈部关节到脚踝关节依次活动,做相应的运动,每节运动四个8拍。
静力性牵拉:
上肢以牵拉胸大肌、背阔肌为主;下肢以牵拉股四头肌、股后肌群、小腿肌群。
3、基础部分
1、讲解示范
以脚内侧踢定位球为基础,教师向学生详细讲解和示范正确的脚弓踢球动作
,鼓励学生思考并提出问题,教师积极予以解答。
2、练习方法
A、踢球技术动作的模仿练习:在地面设想有一目标(足球),跨步上前做踢球动作,然后过渡到几步慢速助跑的踢球模仿动作练习,最后可做快速助跑踢球的模仿动作练习。练习中应注意要求有设想球,尤其注意设想触球一瞬间踢球脚踝关节的固定和