健康需要管理发.ppt

LOGO
健康需要管理
员工在职培训之
点击此处,写上您公司的名称
布衣公子作品
V1
LOGO
第* 页
目录页
健康管理理念
健康管理概述
健康管理实施
LOGO
第* 页
过渡页
健康管理理念
健康管理概述
健康管理实施
健康管理概述
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
何谓健康
健康就是指一个人在驱体、精神和社会行为方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康!
古人对健康的理解,常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。
世界卫生组织1984:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态,而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。
1990年,世界卫生组织在84年定义的基础上,加入了道德健康概念。
2000年,又加上了生殖健康概念。
1
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
何谓健康管理
2
健康管理就是古人所谓的“养生”。所谓“养生”,就是保养生命。保就是护利御害,养就是扶正祛邪,就是要保证人的生命体在自然和社会的大环境中保持平衡和适应,也就是“天人合一”。
养生作为人类生存的智慧,已渗入人们的日常生活之中,成为人类探索的永恒主题之一。如今,养生保健知识日益普及,大家都知道,为了健康和长寿,在生活中要注意调节情绪,积极运动,讲究饮食,保证睡眠等等。
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
为什么需要健康管理
3
100000
健康
学识
才华
金钱
地位
美女/男
金钱的多寡、地位的高低,某种程度上皆是身外之物,健康才是实实在在的“财富”。这个财富是没人能从你身上抢走,也没有什么能替代你的健康。有人曾经将健康比作1,其他的学识、才华、金钱等均为0,没有了“1”,后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理:失去健康,一切为零。
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
为什么需要健康管理
3
不管你是谁,不管你是生活的幸运儿还是人世间的倒霉蛋,对绝大多数人来说,有一件事是人人平等的:每个人都拥有或拥有过健康的身体财富。但是随着岁月的逝去,健康财富也会流失。
人会老,老而终将死。这是自然规律。不论你怎么做,没有人能停止衰老的过程,“万寿无疆”叫得再多也没有用。
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
为什么需要健康管理
3
但是,健康也往往被人们所忽视。有句话说,“没有失去过,所以不懂得珍惜。”健康就是这样,当你拥有它时,最容易忽视它,感觉不到它的存在;当你失去它时,立即感到它是最重要的,不可缺少。
因此,人生需要规划,健康更需要管理。古代的秦始皇为了长命百岁,还要派徐福到东海寻找长生不老的仙丹呢。现代科学发现,衰老的过程是可以减缓的。保持高品质的身体财富实际上就是不断地减慢衰老的过程。
LOGO
正文. 第一章
第* 页
健康管理概述
为什么需要健康管理
3
人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算,因此人的寿命最短100岁,最长175岁,公认的人的寿命正常应该是120岁。
一个人寿命的长短,跟自己的健康管理有绝对的关系。就像一部车子,有的人猛加油,猛煞车,新车不到一、两年就糟蹋得差不多了;有的人懂得保养,开了五、六年,还是跟新车一样。有句民谚说,“健康7、8、9,百岁不是梦”,70岁、80岁没有病,活到90岁也很健康,没有病;那么活到100岁不是梦,人人都应该健康100岁,这是正常的生物规律。