学习大学体育的心得和体会
这学期我选修的体育课程是健美操。健美操不同于广播体操和舞蹈,它旨在促进我们的身心健康与肢体协调能力。它不像中小学广播体操那样动作过于的循规蹈矩,也不像舞蹈那样难度太大。从某种意义上来说:它是一种具有审美意味的运动体操。
从大二一开始,我就选修了健美操。还记得当时的自己完全是抱着好奇心才选择了这门课,关于这门课程的具体事项却是知道的很少。后来过了几星期,老师差不多教了两个组合的健美操动作。我的心里才立即地变得恍惚起来,因为我发现自己总是记不住健美操的动作。亦或者是老师刚教了一个新动作,我就迅速地把它忘记了。看着周围同学跳得如此的熟练,我开始埋怨起自己。渐渐地我开始害怕学习健美操。每次上健美操课之前,心里总是特别的紧张。
因为在健美操课之前是《庄子研读》课,所以我常常在上《庄子》课时就开始担忧起来。差不多一个学期,我都没有摸准跳健美操的套路。好不容易在舍友的帮助下,我才勉勉强强地过了健美操的考试。
到了大二的第二学期,我依旧学时练习的比较多吧,所以对于健美操课也不再像原来那样恐惧。虽说还是不能自信地完整地跳完整套动作,但是我觉得自己渐渐地找到了学习健美操的窍门。动作相对于第一学期来说,也不再那样
的生疏、僵硬。只要我在上课的前一天晚上认真的复习一下老师教的内容,第二天在跳健美操的时候我就能很好地记住整套动作。
我很欣慰自己取得的进步,当然我也并没有满足现在跳健美操的水平。课后我还是常常跟同学学习跳健美操,希望能够尽快地纠正自己错误的动作。直到现在,虽然有时候真正在老师的要求下练还是提高了很多。除了自身的不自信,在跳健美操的时候手总是打不开,整个人也会出现放不开的状况。其他来说,总
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