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中药保健与康复
一、中医保健与康复的基本概念
(一)保健
保健在中医学中称为养生,亦称摄生、卫生、保生、颐养等,即促进健康、保养生命之义。中医养生学是在中医理论的指导下,研究人类生命规律、衰老机制以及预防疾病、延缓衰孝、延年益寿的原则和方法的一门学科,是中医学“治未病”思想体系的核心。因其研究对象主要是健康人体,故属于第一医学范畴。
(二)康复
康复在中医学中称善后、将息、调摄等,即恢复健康之义。中医康复学是在中医理论指导下,研究病证康复的规律、方法,促使伤残、病残或急性病缓解期、老衰病、手术后患者等恢复其功能的一门学科。因其研究对象、适应范围以及相应的方法等有别于临床医学和预防医学,故属于第三医学范畴。
(三)中医保健与康复的关系
中医保健与康复两者所属医学范畴虽然不同,但其学术渊源、理论基础、方法技能等,却有着内在的联系,而且由于人的绝对健康与疾病的界限、发病与病后界限,尚难予以明确的划分,所以在实际情况中要将保健与康复截然分开,还有着一定的难度。但一般认为:保健是以健康期为主,康复是以发病后期为主;保健是在日常生活中采取各种防护措施,防患于未然,康复则是针对病残、伤残及慢性病后期等,以恢复其功能及智能
二、常用滋补药的选用
(一)植物类滋补药的选用
人参具有大补元气、补肺益脾、生津止渴、安神益智作用。用于气虚欲脱,脾肺亏虚,津伤口渴,消渴,心神不安,失眠健忘等。人参品种较多,其中野山参补力大,大补元气;园参补力一般;参须补力弱。生晒参、白参适用于气阴不足者。红参偏温,适用于气弱阳虚者。而别直参(韩国产)性偏热,多用于亡阳证与阳虚较重者。一般实证、热证忌用。
[药理作用]
人参能兴奋垂体肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能,提高机体对外界不良条件的刺激的抵抗力及应激能力,提高机体的免疫和抗病能力。能兴奋垂体分泌促性腺激素,增强男女性腺机能,能降低血糖;与胰岛素协同,能调节胆固醇代谢,促进血清蛋白合成和促进肝细胞核的RNA合成,刺激造血器官,使造血机能旺盛。改善消化系统吸收功能,增进食欲,促进蛋白质的合成。
[按语]
人参由于有野山生长及园场栽培,故有野山参及园参之别,野山参野生年久,质量最佳,力雄而力气足,温燥之性,既可大补元气,又能生津养阴。暴病、久病、阳亡衰竭之际,用之能救阴回阳。园参直接晒干者称生晒参;蒸熟后晒干者称红参;经烫后再人糖汁中浸泡,取出于燥者称糖参;尾须加工成药者称人参须。产于朝鲜的人参称高丽参或别直参,其功效与国产各品种人参类同。日本栽培的人参称东洋参,性温,能补脾胃中气,但补益功效不及人参、别直参,但优于党参。与西洋参相比,又有寒温之别,北美及加拿大等地有同属植物西洋参,其根性味…,微苦、凉,有补肺降火,养胃生津作用。
人参能大补元气,补脾益肺,生津止渴。抑制血糖、尿糖、.胆固醇,促进蛋白质的合成,增强人体新陈代谢,治疗未老先衰,元气虚亏及高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化等老年病,’久服能抗衰老,延年益寿,实为益气补虚,延缓衰老之要药。
西洋参具有补气养阴、清火生津的作用。用于阴虚火旺之喘咳,气阴两伤,烦倦口渴。本品寒而不燥,凡是需用人参进补而不能承受人参之温热者,均可选用。
服用方法:①胶囊:西洋参多少不拘,轧为细末,干燥后,装入胶囊中,每次服1~2粒,温开水送下,每日2次。②蒸服:西洋参5克,切片后,放入碗内浸泡半小时,然后隔水蒸30分钟,取汤饮服,连蒸2次,最后连渣一起服下,蒸服补阴作用较好。③嚼服:取西洋参片2~3克,放人口中细嚼慢咽。④泡服:将西洋参切片,每次2~4克,泡饮。⑤煮粥:将西洋参研成细粉,每次3~4克,与粳米共煮粥服,以米煮烂为度,可加冰糖溶化食用。⑥蒸膏:取西洋参与龙眼肉,按1:5的比例放碗内,加入适量冰糖,搅拌后,隔水反复多次蒸至成膏状即可,每日1匙,空腹服。