健美操课教案.doc

体育与健康课教案
班级:三年级教师:黄华梅时间:2012年5月16日
课题
1、健美操基本步法动作——V字步 2、游戏——“网鱼”接力
教
学
目
标
认识目标
1、初步掌握正确的健美操锻炼方法;2、使学生掌握“网鱼”接力的动作要领。
技能目标
1、初步掌握跳操过程中的节奏感和韵律感;2、通过“网鱼”接力比赛提高学生快速奔跑能力,发展学生手臂、腰腹力量素质。
情感目标
1、培养对健美操锻炼的兴趣;2、树立吃苦耐劳,团结互助、持之以恒的精神。
重点
1、步法到位,上下肢配合协调;2、游戏比赛到终点时注意控制速度。
难点
1、动作和音乐相配合,踩准节奏;2、注意交接的方法和时机。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
二、准备活动
内容:头部运动-扩胸振臂运动-腰部运动-弓步压腿
1、体委员整队集合;
2、师生问好;
3、宣布本次课的教学目标、内容、要求;
4、安排见习生;
5、强调安全。
1、听音乐跟着教师做热身操
2、教师带领学生一起完成;
组织:四列横队集合
OOOOO O-男生
OOOOO
XXXXX X-女生
XXXXX
▲▲-教师
1、体育委员声音洪亮;
2、集合快、静、齐,精神饱满;
3、师生问好;
4、认真听老师宣布本课内容。
组织:四列横队体操队形散开
O O O O O O-男生
O O O O O
X X X X X X-女生
X X X X X
▲▲-教师
1、学生听教师口令体操队形散开;
8分钟
4X8拍
小
小
2、游戏:石头、剪子、布
方法:教师喊游戏开始,学生有节奏的上跳。落地成下列3种姿势:两腿并拢代表石头;两腿前后分开代表剪刀;两腿左右分开代表布。根据姿势判别胜负:石头胜剪刀,剪刀胜布,布胜锤子。共6次,哪组胜多为胜。
教师讲解规则;
教师示范;
组织学生进行戏。
2、充分活动各关节;
3、练习认真积极。
组织:四列横队散开
O O O O O O-男生
O O O O O
X X X X X X-女生
X X X X X
▲▲-教师
1、认真听老师讲解规则;
2、游戏时积极参与;
3、学生成四列横队散开面对面站立;
4、尽量跳得高一点以提供腾空时间,增加获胜机会;
5、输的做5个下蹲。
6组
基
本
部
分
一、健美操基本步法动作—V字步学习
动作要领:
1、教师表演一段健美操动作,学生欣赏;
2、教师对V字步讲解示范,并对学生提出问题;
3、师带领学生慢动作领做,并讲解提示,学生跟做;
4、教师分组领做,让其余同学当老师的小眼睛进行纠错;
5、教师带领学生听音乐进行完整动作练习,并及时纠正学生错误动作。
组织:(一)
O O O O O O-男生
O O O O O
X X X X X X-女生
X X X X X
▲▲-教师

组织(二)
O O O O O O-男生
O O O O O
▲▲-教师
X X X X X X-女生
X X X X X
1、学生认真观看教师的示范动作;
2