打开心扉让阳光进来.doc

打开心扉让阳光进来
——加强高中生心理健康教育

单位:河北省高邑一中
姓名:程兰芳
打开心扉让阳光进来
——加强高中生心理健康教育
单位:河北省高邑一中姓名:程兰芳
内容提要:高中生正处在思想逐步走向成熟的青春适应期,在其生理成熟起步先行的情况下,情绪波动应属正常现象,也是与外界磨合时必须付出的代价,在这个可塑性极强的阶段,对学生进行强有力的心理健康教育和指导,是十分必要和关键的。
关键词: 高中生心理健康教育自我调适学校教育
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才,不仅要具备广博的知识、良好的能力结构,而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期,生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长。
高中生活紧张而富有挑战,具有健康的心理,对于提高高中生的适应能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要作用,只有具备这些能力,才能保障高中正常学习,实现自己的理想。在实际生活中,中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象,这种种现象提醒我们,一定要在高中阶段加强学生的心理健康教育,让每位学生的高中生活都充满阳光。
一、高中生存在的主要心理问题
,在高手如林的高中,学习竞争十分激烈,每一次考试,学生心情十分紧张,总担心考试失败,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
,我所教的文科学生这种现象更为突出,一些同学认为自己基础差再怎么学对成绩的提高也无济于事所以就放弃了努力学习,也有一些同学也想学也有这个心思要去学就是不能够持之以恒坚持下来,还有一些同学因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等
3、人际关系不协调
(1)与教师的关系问题。中学时期,他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心,不能以热情的态度给予指导帮助,反而横加指责,学生则会失望,这种情况下,学生有一种压仰感,消极情绪产生,师生关系日趋紧张。(2)同学间的关系问题。由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感,想恢复与同学的关系,而又不知该怎样去做。因处理不好朋友之间的关系而苦恼。。家庭教育方式不当。不正确的家教构成了中学生存在心理问题的直接原因。正确的家教是民主的、温暖的。在家里,父母关心的往往是孩子的学习成绩衣食,而对子女的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则少有关心,相互之间缺乏相互理解和沟通。另外,家庭关系不和,对学生造成了相当大的心灵伤害。有的学生因为父母关系不和,不愿再见父母,整天就想往外跑,心里烦闷极了,觉得人活着真没意思。家庭的种种伤痕,会给中学生造成不同程度的心理伤害。
4、早恋问题的困扰。高中生自身的