足球模块课时计划(一).doc

体育与健康课程足球课时计划
第1次
教学内容:足球运动基础知识
教学目标:1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好;
2、使学生了解和掌握足球运动的基础知识
教学重点与难点:重点:足球运动的基础知识难点:足球的发展
教学过程:
足球运动的特点、价值和比赛方法
由提问“世界第一运动”引出什么是足球运动?(是以脚为主支配球的,两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一)
特点:最为广泛、影响最大的体育运动项目;对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大(请学生根据自己在平时练习过程中的体会归纳)
价值:能有效地提高人体的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,增强中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能;培养勇敢顽强、机智果断等优秀品质;培养团结协作的集体主义精神和严格的组织纪律性;宣传教育作用。
比赛方法:全场比赛时间为90分钟,分上、下两个半场进行,每半场45分钟,中场休息15分钟。在整个比赛时间内,以进球较多的一队为优胜者。30分钟加时赛;踢点球。(采用提问和引导的方法)
现代足球的发展方向和发展趋势: (从世界杯和欧洲几大联赛的经典战役导出)
全面:全攻全守;攻防技术兼备,动作方法多样,有特长和绝招,适合各个位置,有全局的战术意识;位置的不稳定(到那个位置就能起到那个位置的作用)
快速:技术上的“快”(动作速度快,技术之间的衔接快,直接传接,在快跑中完成技术动作)快速的起动、急停、转向;快速的观察、分析、判断、反应能力; 节奏的快速变化
激烈:拼抢凶狠、对抗激烈,促使技、战术向高、精、尖方向发展。
灵活:机动灵活,快速多变,还应有高度的应变能力,以适应快速、剧烈、变化多端的足球比赛。
足球的发展(知识点介绍,通过提问和讲解的方法)
古代足球:公元前475年,战国时期城足球游戏为“蹴鞠”或“蹋鞠”。唐代是鼎盛时期。宋朝建立球会的组织。
女子足球在唐代已经盛行;从我国传入日本。
世界足球:1863年10月26日,英格兰成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会;1904年5月21日,法国巴黎成立了足球国际性组织——国际足球联合会,即FIFA,是奥委会的单项体育组织。
课后小结:1、学生听讲认真,情况尚可;
2、如果能结合战例讲可能效果会更好。
体育与健康课程足球课时计划
第2次
教学内容:熟悉球性练习
教学目标: 1、了解参与足球运动准备活动的方法;
2、了解几种熟悉球性练习的方法;
3、培养合作学习的能力与互相帮助、勇于拼搏的精神。
教学重点与难点:重点:准备活动和球性练习难点:踝关节的紧张度
教学过程:
一、介绍几种准备活动的方法:(基本准备活动和专项准备活动);
1、基本准备活动:慢跑、徒手操、静力性和动力性柔韧练习、各个关节的活动。
教师介绍几种方法以后,由学生自荐带领其他学生一起进行练习,教师参与练习,并对学生的基本准备活动进行评价。
要求:1、认真练习;2、经过练住一般准备活动的方法和内容,以达到今后自己锻炼时能自己做准备活动。
2、专项准备活动:足球运动所需的柔韧性练习、内摆腿、外摆腿、大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸、有球练习(颠球、小力量的传接球、直线和变线运球、两脚尖的推拨球、抢截游戏等等)
教师介绍并简单示范,在今后的教学过程中一一进行教学。
学生听讲,并明白各种练习。
二、两脚间连续的推拨球:
每人一球,在教师讲解示范后进行练习。
要求:1、能够连贯起来;2、用脚内侧部位接触球;3、动作频率尽可能加快;4、膝关节微屈;5、练习过程不间断的抬头。
教学法:1、示范法;2、学生自主体会动作要领并互相交流;3、教师巡回辅导。
三、脚背正面的颠球练习
1、每人一球持球于体前,用手让球自由下落,再用脚面将球向上颠起。5次左脚,5次右脚
要求:体会触球时脚的部位和球的部位;体会踝关节的紧张度。
2、每人一球将球抛起,高度稍高,用脚背接弹起球(右侧、左侧,然后交换)而后用手接住;
3、尽力连续颠球不落地,并保持一定的高度。
要求:高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈(便于移动和救球)
四、放松结束,归还器材。
课后小结:1、两脚尖的推拨球学生掌握的不错;
2、颠球情况相对较差,今后要多加练习。
体育与健康课程足球课时计划
第3次
教学内容:熟悉球性练习
教学目标: 1、了解专门性准备活动;
2、基本掌握几种熟悉球性练习;
3、培养探究学习的能力。
教学重点与难点:
教学过程
一、准备部分:
1、慢跑400米
四路纵队,由体育委员带领。要求:队伍整齐、速度较慢。
2、柔韧性练习:
上堂课教师所介绍的几个内容:正、侧压腿;内摆腿;外摆腿