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快乐生活法则
,当问题产生时,可马上解决,不要累积下去。
,不要担心或烦恼,如果在睡觉时,你发现心情不好,可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章,或是和你爱人谈谈生活中的美好事物。
,去参加一些平常并不会去做的活动。
,常呼吸新鲜的空气并运动。
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,可去借一条,你的邻居可能因此而更喜爱你。
,收听一些较有活力的音乐,并轻松跳舞,不要管跳得好不好,只是要让自己感觉好一点。
--去修门课或运用图书馆,让你全神贯注并觉得有趣。
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,回到家洗个热水澡并唱歌,当你大声唱歌时,就不会觉得那么沮丧了。
,避免吃太多甜食及垃圾食物。
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,到图书馆拿一本好书,选择一个舒服,隔离的座位,享受午后的宁静。
,浴室或塞得太满的柜子。
,不要只是接送他们。
:整理花园,擦洗地板。
,并注意吸进和呼出的空气。
,骑脚踏车。 
,并将焦点放在生活上正面的观点与最近的正面计划。
,而不担心鞋子湿掉或感冒。
,不要吃晚餐。
,不要在其他时间讨论你的痛苦。
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,将工作上所不能忍受的事列出来,然后把它丢掉,每星期写一次,重复四个星期,你会发现真正的问题所在,然后找方法克服.
--不是去发牢骚,而去分享因应的方法。
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,将会扩展你的知识领域与发现一些新的谈话标题。
,参加宗亲会,并投入于传统的活动与庆典。
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,制酸剂,镇静剂等,计算一下你所服用的数量,停止服用,或寻求专业的咨询。
,在工作及生活上,有那些你可控制,有那些你无法控制,让你无影响的事情抛诸脑后。
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,并让自己哭出来,然后指出你为什么哭。
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金玉缘作者:曹雪芹【完结】金玉缘,《红楼梦》程甲本系统的一种版本,全名《增评补像全图金玉缘》,得名于《红楼梦》中宝玉与宝钗的金玉良缘。初版为清光绪十年(1884)上海同文书局石印本,习称“王、张、姚合评本”,今名《红楼梦》三家评本。另外尚有两种古典小说叫过《金玉缘》这个名字:《画图缘》、《儿女英雄传》。目录序——虞卫毅第一卷无生计史飞卖亲女有法门黄化升府官第二卷羡富贵夏妪游定府招邪魔麒麟梦真如第三卷因灯谜慧百合生怒为孽情憨欣萍嫁人第四卷占旺相(1)小姐钓游鱼奉严词(2)麒麟拜塾掌第五卷警顽心儒吴修讲义(1) 悲恶梦病百合惊魂第六卷省宫闱吴