1排球.doc

教
材
排球
2、发展身体素质练习
难点:垫球到位,动作轻松自然协调
重点:把握好击球点及击球方向。
教学目标
知识目标:学生知道背向双手垫球的方法。
能力目标:学生能掌握背向双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标:学生学习积极认真,能遵守纪律。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
教师讲解游戏的内容和和方法。
摸背游戏”。
教师讲解游戏方法、要求:
两人一组,面对站立,做好准备姿势,同时快速移动,去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。
3、教师讲明优胜者奖励方法。
4、组织学生进行游戏。
6
1、学生认真听讲,明确游戏的方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织如(图二)
6~8次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
徒
手
操
教师讲明练习内容、要求。
(1)压指运动;(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:动作正确,整齐、有力。
4
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4*8拍
基
本
部
分
一
背
向双手垫
二
素
质
教
材
一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。
要点:(1)注意击球点及击球方向。
(2)展腹挺腰、向后扬臂击球。
(3)上下肢的协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠正错误。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求
提出练习要求并组织学生进行练习。
鼓励学生认真自觉