摔跤怎么走位,脚步怎么变轻.ppt

拦踢这类跤绊,主要是靠腿的一股子拦劲去踢对方。并不是抡圆了猛给对方一脚,实际上是以脚拦对方,带出的一种踢劲。使拦踢,不仅需要用脚去拦踢对方,更重要的是靠上肢的用
力,尽量使对方的上身前倾,这样才能将对方踢斜滚倒。步骤/方法1)大拿弹踢技术特点:大拿弹踢,是使用大拿抓法,揿手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架
的情况下使用。先以底腿弹对方的前腿,再用前腿拦踢对方。实战动作:以双方都是右架为例。双方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖,随即又用右手揪抓对方上领,两手
向左下方猛一揿按(图55);对方被揿按后感到别扭,必然向反方向犟劲,低此机会,我立即以左脚的外侧弹对方右脚的里侧,便将对方右脚弹起离开地面(这样既增加对方身体
歪斜的程度,又使对方独腿站立难以维持身体平衡,为我使拦踢创造了有利条件)(图56);不等对方右脚落地,我迅速以右脚里侧(绷脚面、向里勾脚尖)拦踢对方左踝关节的外
侧(此时左脚向里拧钻),同时两手向右用力挣拧(将对方踢起之时,两手翻把扭身一亮)(图57)。在上掐下拦的共同作用之下,迫使对方侧滚倒下。动作要点:揿按猛,
左弹腿,右拦踢要快速连贯。教你摔跤中拦踢的进攻技法教你摔跤中拦踢的进攻技法教你摔跤中拦踢的进攻技法(2)大拿泼脚技术特点:大拿泼脚,也是
使用大拿抓法的绊子。大拿泼脚有两种进招方法:一是运用揿手手法进招对方,这种踢法叫前进踢(或上步踢);另一种方法是运用耘手手法进招对方,这种踢法叫带拉踢(或撤步踢
)。这里介绍的大拿泼脚是运用揿手手法进招对方的。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为底腿上步,以前腿拦踢对方。实战动作:以双方都是右架为例。双
方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖(或偏带、底岔),随即又用右手揪抓对方上领,两手抓把后也是向下方猛一揿按,在揿按对方的同时左脚上步(落在对方右脚外侧)。此绊与