障碍跑教案
教学内容
障碍跑
备课人
董立强
教学目标
1、了解障碍跑相关知识,掌握通过不同障碍的方法,激发学生的运动兴趣。
2、运用合理的方法越过障碍,发展灵敏、速度等身体素质,提高越过障碍的能力;
3、增强自信心,培养不怕困难、团结协作的意志品质。
教学重点
准确判断,合理越过障碍的方法
教学难点
运用合理的方法越过障碍,控制节奏
教学过程
课堂内容
组织方法
时间
开始部分
体育委员整队、报告人数。
师生问好。
言简意赅的宣布课堂纪律:
一积极主动,二行动迅速,三张弛有度
四、了解班级情况,宣布内容和目标。
五、安排见习生。
△
(图一)
队伍整齐
精神饱满
3分
热身活动
蛇形跑。
二、双人徒手操。
1、双人压肩。
2、双人体侧屈。
3、双人前压腿。
4、双人换位跳。
5、颈部绕环。
三、游戏:扫荡腿
教师口令带领学生进行蛇形跑,音乐伴奏。
△
(图二)
教法:
教师口令
两人合作
2分
3分
2分
基本部分
(讲解游戏规则):过人体障碍
1、讲解示范过人体障碍游戏的规则和方法;
2、引导学生尝试练习后进行比赛;
3、学生练习、比赛,适时点评,及时鼓励;
4、尝试手拉手穿越跑:两手不分开,翻转练习
方法:学生分四组,手拉手依次张开举起,从排头开始依次钻过“隧道”,绕过“障碍”。
4分
二、穿越人体障碍练习:
总结刚才过障碍的方法,设计“钻、跑、跳、跨”四种技术的人体障碍;
各小组自主创意人体障碍练习方案,充分发挥想象,展示评选。
1、根据创编人体障碍的要求,引导学生分
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