冬天该如何合理使用加湿器.doc

冬天该如何合理使用加湿器
分类: 健康美容
       冬季,在空气湿度为40%~60%的环境中,人体感觉会比较舒适,室内的空气湿度一旦低于20%,可吸入颗粒物就会增多,容易引发感冒。但如果空气湿度过高,如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发流感、哮喘及支气管炎等病症。
加湿器,可以增加室内湿度,但如果使用不当,反而有损健康。如长时间打开加湿器,以致室内湿度超高;或加湿器没有定期清理,以致加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易诱发疾病。
长期使用加湿器的家庭,使用时最好配置湿度表,将室内湿度保持在一定范围。同时,还应当注意以下事项:
★关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
潮湿的空气会加重该类病人的病情。若如确实需要使用加湿器,应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以免加重病情。
★最好每天换水,每周清洗。
加湿器应每天换水,而且最好一周清洗一次,以防水中的微生物散布到空气中。
★不能直接将自来水加入加湿器。
自来水含有多种矿物质,会对加湿器的蒸发器造成损害,所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高,加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子,会产生白色粉末,污染室内空气。提醒:加湿器里应该灌凉白开
★根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。
★加湿器的妙用
在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌的作用。
加湿器里滴入熏衣草精油,可提高睡眠质量。
水箱里加入淡盐水,可舒缓喉痛及慢性咽炎。
电脑旁边放加湿器,可以清除静电。