养生学课件-中医养生花草茶.pptx

中医养生花草茶
玫瑰花
性味:甘、微苦,气香性温。
主治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾、乳痈,肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”
[月经不调]
玫瑰花根6-9克,水煎后冲入黄酒及红糖,早晚备服1次。
[肝胃气病]
玫瑰花研细,开水冲服,。
[跌打损伤,吐血]
玫瑰花根15克,用黄酒或水煎,一日分两次服。
〔治肝气胃病〕
干玫瑰花适量,冲汤代茶饮
〔治肺病咳嗽吐血〕
鲜玫瑰花适量洗净捣汁,加冰糖炖服
治肝风头痛〕
玫瑰花5朵、蚕豆花12克,开水冲泡代茶饮
[性能]味辛、甘,性平。能化湿和中,理气解郁。
[用途]用于脾胃湿浊不化,少食脘闷,腹泻或下痢腹痛。
[用法]泡茶,或煎汤服。
茉莉花茶:茉莉花、青花各3g,藿香6g,荷叶10g(切丝)。以沸水浸泡,时时饮服。
本方用茉莉花、藿香化湿和中;荷叶清解暑热,升清化湿;青茶利小便。用于夏季感冒暑湿,发热头胀,脘闷少食,小便短少。
茉莉花食疗:
茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
富含维生素,美白养颜,提神醒脑,防止骨质疏松,还可加入食物中提味。
我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。
甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
适宜搭配: 柠檬片适合和任何花茶茶均可。
推荐搭配:柠檬片+桃花+百合花:除痘清火
柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人:减少皱纹,祛斑
柠檬片+金莲花:除口臭
泡法喝法: 柠檬片的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
功效
1、提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助。
2、缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效。
3、促进血液循环,可治疗青春痘,滋养秀发。
4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。
5、调节生理机能。
6、增强免疫力。
7、维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡。
8、可预防病毒性、传染性疾病。
9、去除异味、净化空气。
10、除蚁、除蟑、除螨,可放衣柜、枕头下
饮食宜忌
一般人都可食用,每次2~3克。低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用
迷迭香
迷迭香叶带有茶香,味辛辣、微苦,常被使用在烹饪上,也可用来泡花草茶喝。
原产地在地中海沿岸,但目前经济栽培以南欧最多,长久以来,欧洲人一直视它为一种具刺激作用的药草,在雅典和罗马因它的神奇特性而被用来作为祭神的植物,它的属名为拉丁语:“海露”。