跆拳道理论试题.doc

洛阳理工学院 2009/2010 学年第二学期跆拳道理论期末考试试题卷
适用班级:跆拳道班考试日期时间:2010年6月

一、填空题(每空1分,共20分)
1、跆拳道比赛中主要是用(腿)部的技术动作来攻击对手。
2、跆拳道宗旨是( 礼仪廉耻)、( 忍耐克己)、(百折不屈)。
3、后旋踢又称(反轮踢),主要用来攻击对手的(面额和胸部)部。
4、柔韧练习是跆拳道训练中的重点,主要是以( 腿部)韧带练习为主,通常练习的方法有( 腿)和( 腰部)拉伸,行进间踢腿属于( 腿)拉伸。
5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事( 前踢)技术,该腿法技术在打靶过程中是( 弹)的力量,脚接触靶位的部位是( 脚面)。
6、比赛中,双方运动员都是以( 口)的发声来提高自己的斗志。
7、竞技跆拳道一场比赛分( 三)回合,每回合时间为( 两)分钟,回合间休息( 一)分钟。
8、列举两种需要转身配合发力的技术动作( 横踢)和( 旋风踢)。
二、选择题(每题2分,共10分)
1、跆拳道特点的是 A
A、以腿法为主、拳脚并用 B、增强体质、提高防身自卫能力
2、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____,跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐_C_____。
A、升高;升高 B、升高;降低 C、降低;升高
3、跆拳道中的太极共有__C___章。
A、5 B、6 C、8
4、无论在实战或比赛中,跆拳道的进攻方法都讲究__C____。
A、以柔克刚 B、刚柔并济 C、以刚克刚
5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术( B ) 的击中有效得分部位
A、快速有力 B、准确有力 C、快速准确
三、判断题(每题2分,共10分)
1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。( 错)
2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。( 错)
3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。( 错)
4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。( 错)
5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。(错)
四、简答题(每题20分,共60分)
1、简述旋风踢技术的动作过程,列举分解学习时的三个步骤?(以右腿为例)
动作过程:转身→抬腿→横踢。
分解时的三个步骤:
1) 两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习转身抬腿动作,转身时配合着头部转动,并且以上身轴转动,转身速度要快。
2)练习空中横踢,力度小找到在空中横踢的感觉。提出时要有弹的感觉,并且脚要横向踢出。旋转速度快,出腿连贯。
3)整个动作连起来练习。可以找个搭档,也可以找个沙袋练习。练习时要注意把握脚的着地点和击打目标的距离,踢击要发力,迅速。重心在原地旋转,旋转配合着头部转动。距离掌握好。
2、简答三个技术动作的组合进攻中的注意事项。
1)、动作要连贯,三个动作之间不能间隔太长时间
2)、组合动作时行动间作出的,要注意保持和目标的距离,提别是落地点的把握。
3)、注意动作的选择,使三个动作能够协调配合的踢出。
3、跆拳道比赛中为什么要求队员要发声?平时通过发声配合踢靶对个人的性格有什么影响?
发力的时候呼气,一来有助于发力,二来可以减轻体力的损耗,更可以震慑对手。发声对击打有效部位,在得分方面没有直接关系,有时候的发声是打不到有效部位的,所以裁判一般不会按这个来打