水果类相生相克.doc

水果类相生相克
西瓜
西瓜简介
西瓜性寒,味甘,可以清热解暑,除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分,在体热发烧、口渴、烦躁时,吃上一块,症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜中的好医生。
黄金搭档
。西瓜与大蒜同食,营养会更加丰富,而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。
。西瓜与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。
聚头冤家
。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。
。两者同食伤元气。
温馨提示:
由于西瓜性寒,不宜多吃。吃多会伤脾胃,引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病并引起咽喉炎。
橘子
橘子简介
橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。
橘子有润肺止咳、化痰镇咳、理气开胃、降逆止痢的功效,能主治胸膈结气、呕逆食纳、泻痢、脾胃不和、醉酒等症。
橘子能够促进胃液的分泌,增进食欲,还能够抑制乳酸的形成,消除疲劳等不适症状。
黄金搭档
。橘子和蒜、白糖搭配食用,能为人体提供较丰富的营养成分,可以治疝气。
。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。
聚头冤家
橘子不要与钙剂一起食用,否则易形成结石。
温馨提示:
由于橘子的热量较大,一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症,吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶,否则会引起消化不良。
草莓
草莓简介
草莓可是水果中的皇后,有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。
黄金搭档
。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。
。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。
。两者同食则具有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。
。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。
聚头冤家
草莓与钙剂一起食用易形成结石。
温馨提示:
草莓表面粗糙不好清洗,所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟,这样就能起到杀菌的作用!另外,胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓!
苹果
苹果简介
苹果性平,味甘,微温,无毒,具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。
黄金搭档
、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效,多吃可减少心脏病的发病几率。
。苹果与枸杞搭配食用,能为人体提供更丰富的营养成分,可以用来治疗小儿下痢。
。两者同食,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。
聚头冤家
。二者同食,会有复杂的生化反应,产生对人体不利的物质,引起腹痛、呕吐。
。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质,导致甲状腺肿。
温馨提示:
苹果是非常安全的水果,毒性与苹果沾不上边,但是由于苹果富含糖类和钾盐,摄入过多有损心、肾,所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外,饭前不宜吃苹果,否则会影响正常进食及消化。
葡萄
葡萄简介
葡萄来自西域,据说是张骞出使西域时,由中亚经丝绸之路带入中国的,葡萄的营养成分很丰富,而且清凉甘饴,古人写