什么才是真正的中医养生? —浅谈中医养生的核心理念
前言
一我提高医疗条件改善人平寿命不断提高
1957年,57岁;1978年,68岁;2007年,72岁
2010年,,
2013年10月第六届中国十大寿星、第四届中国
十大百岁夫妻排行榜出炉
新疆维族阿丽米罕·色依提127岁居十大寿星榜首
河南汉族平木虎和妻子张新妞年龄之和213岁
居十大百岁夫妻榜首
岁
截至2013年7月1日,全国健在百岁老人达54166人
吴廷亿和妻子梁金容分别生于1908年6月6日和1909年8月16日。以209岁年龄之和名列第四届
“中国十大百岁夫妻排行榜”第3位
二养生主要误区是什么?怎样走出误区?
——
从众心理,易被忽悠
养生就是吃,舌尖上的养生
养生就是补,滥用补品
只知营养,不知调养
——
掌握中医养生的核心理念
知晓中医养生的多种方法
辨清自己的中医体质类型
一什么是中医养生?
什么是中医养生
养生
又称摄生、道生,即保养生命
中医养生
以中医理论为指导,以保养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿为目标的活动
不同人对健康的态度
聪明人—投资健康
明白人—爱护健康
普通人—漠视健康
糊涂人—透支健康
请问:您是那种人?
世事无常生命有限在癌症面前人人平等
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