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健美操裁判大纲.doc

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健美操裁判大纲

健美操二、三级裁判培训教学大纲
第一章总则
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竞技健美操定义:竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度动作的运动项目,该项目起源于传统的有氧健身运动:成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧性和力量七种基本步伐的多样性操化动作组合结合难度动作完成成套动作的竞技能力.

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