一级:5个动作
nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩
CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩
SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩
BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩
fish(双鱼)双脚并拢呈s状过桩
二级:6个动作
Eagle(蟹步)一字过桩
EagleCross 一字交叉过桩
Nelson 横向双脚交叉过桩
Piedavt(正单脚)前向单脚过桩
X 横向X形过桩
Piedar(倒单脚)后向单脚过桩
三级:13个动作
Chapchap 横向括弧过桩
Crab(Chapchap跳)
Crazy 横向前-后交叉过桩
Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩
Sun 前向风车滑过桩
HeelToeSnake(玛丽正蛇)
HeelToeCross(玛丽正剪)
HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)
Volte 横向前-后交叉转体过桩
Anticrazy 两桩距的交叉过桩
Bow 转体变腿画圆过桩
Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复
Candy 前剪后退后转接前剪
四级:22个动作
DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩
DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩
Doubleturn 呈一脚尖转体画桩
CrazySun 双前-双后交叉转体过桩
Stroll 前向后脚前叉过桩
Eight 原地八字绕桩
BackStroll 后向后脚前叉过桩
Italienne 前向转体接后交叉过桩
X-Jump 横向X形跳跃过桩
CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩
GregFrit 原地前-后交叉转体过桩
OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩
OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩
OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩
OneCone 前向后脚交替前叉过单桩
CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩
HeelToeCrosBack(玛丽倒剪)
Twister 转体画圆规
Running 类似于的跑步前nelson
Crazycircle 移动中画圆规
Heelcross 两后单轮交叉过桩
ota 单桩做totalcross
五级:11个动作
HeelToeSp
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