如何调整自己的心态.ppt

怎样调整心态
1、调整心态的几点重要因素
2、调整心态小故事
3、心态决定命运
4、如何调整自己的心态
调整心态的几点重要因素
第一:学会让自己安静
第二:学会关爱自己
第三:遇到心情烦躁的情况的时候
第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人
第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程
第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,
第七:学会调整情绪,尽量往好处想
第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩
,哪怕遇到你不喜欢的人
第九:热爱生命
第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害
调整心态小故事
《史上最强安慰——苏格拉底和失恋者的对话!》
苏(苏格拉底):孩子,为什么悲伤?失(失恋者):我失恋了。苏:哦,这很正常。如果失恋了没有悲伤,恋爱大概就没有什么味道。可是,年轻人,我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入‘还要倾心呢?失:到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落,您非个中人,怎知其中的酸楚啊。苏:丢了就是丢了,何不继续向前走去,鲜美的葡萄还有很多。失:等待,等到海枯石烂,直到她回心转意向我走来。苏:但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。失:那我就用自杀来表示我的诚心。苏:但如果这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失。失:踩上她一脚如何?我得不到的别人也别想得到。苏:可这只能使你离她更远,而你本来是想与她更接近的。失:您说我该怎么办?我可真的很爱她。苏:真的很爱?失:是的。苏:那你当然希望你所爱的人幸福?失:那是自然。苏:如果她认为离开你是一种幸福呢?失:不会的!她曾经跟我说,只有跟我在一起的时候她才感到幸福!苏:那是曾经,是过去,可她现在并不这么认为。失:这就是说,她一直在骗我?
苏:不,她一直对你很忠诚。当她爱你的时候,她和你在一起,现在她不爱你,她就离去了,世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你,却还装的对你很有情谊,甚至跟你结婚,生子,那才是真正的欺骗呢。失:可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗?谁来补偿我?苏:不,你的感情从来没有浪费,根本不存在补偿的问题,因为在你付出感情的同时,她也对你付出了感情,在你给她快乐的时候,她也给了你快乐。失:可是,她现在不爱我了,我却还苦苦地爱着她,这多不公平啊!苏:的确不公平,我是说你对所爱的那个人不公平。本来,爱她是你的权利,但爱不爱你则是她的权利,而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平!失:可是您看的明明白白,现在痛苦的是我而不是她,是我在为她痛苦。苏:为她而痛苦?她的日子可能过的很好,不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己,却还打着别人的旗号。年轻人,德行可不能丢哟。失:依您的说法,这一切倒成了我的错?苏:是的,从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福,她是不会从你的生活中离开的,要知道,没有人会逃避幸福。失:可她连机会都不给我,您说可恶不可恶?苏:当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该感到高兴,孩子。失:高兴?怎么可能呢,不管怎么说,我是被人给抛弃