体育锻炼对老年人心理健康的影响.doc

体育锻炼对老年人心理健康的影响
第12卷第3期
2011年6月
郑州轻工业学院(社会科学版)
JOURNALOFZI4ENGZHOUUNIVERSITYOFLIGHTINDUSTRYlSocialScience
V0】.

[文章编号]1009—3729(2011)03—0075—05
体育锻炼对老年人心理健康的影响
方慧
(郑州轻工业学院体育系,河南郑州450002)
[摘要]采用症状自评量表(SCL一90)与问卷调查相结合的方法对河南省l7个地级市1000名
60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示:参加体育锻炼对老年人心理
健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加
者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显着好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质,
减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年
,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义
务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识.
[关键词】体育锻炼;老年人;心理健康
[中图分类号]G806[文献标志码]A
随着我国老龄化社会的来临,老年人的健康问
题引起了社会的强烈关注,老年体育也得到了迅速
,不少专家学者对老年人的健康问题
进行了研究,一致认为,经常参加体育活动对于改
善老年人的身体状况和提高生活质量有着无可替
,社
会意义和价值尤其是对其心理健康的影响鲜有人
,
采用症状自评量表(SCL一90)与问卷调查相结合的
方法对河南省城镇老年人体育锻炼对心理健康的
影响进行测查,旨在为河南省乃至全国的老年体育
事业的健康发展提供翔实的理论和实践依据.
一
,研究对象与方法

选取河南省l7个地级市1000名60岁及以上
城镇老年人为研究对象,其中男性521人,女性
479人.

(1),通过
检索中国知网,查询河南省图书馆,郑州大学图书
馆,河南大学图书馆,郑州轻工业学院图书馆相关
图书资料,收集有关老年人体育行为与心理健康等
方面的相关资料和研究成果,对所有与本研究有关
的资料进行详细的分析.
(2)
,王征宇翻译的症状自评
量表(SCL一90)的9O个项目来评定各被测对象的
心理健康状况,并设计了"河南城镇老年人健身活
动参与现状调查问卷",为了保证问卷质量的可靠
性,在调查前请有关专家做了效度检验,结果符合
,调查时我们
逐一向被测试者进行面对面问卷调查,以使那些文
化水平较低或者视力欠佳的老年人能顺利完成问
,相关系数R=
,回收问卷
[收稿日期]2011—03—26
[基金项目]河南省哲学社会科学规划课~_(2009FRY007)
[作者简介]方慧(1973一),女,河南省开封市人