六年级武术单元计划.doc

六年级武术单元计划
教学内容说明:
武术是中华民族的传统体育项目。具有良好的强身健体功能,也具有较强的观赏价值。本年级的教材内容主要是学习武术的基本动作和少年连环拳。通过学习,让学生掌握动作的路线、姿势、节奏,初步了解劲力、功架及眼神的运用;发展学生的柔韧、灵敏、敏捷等身体素质,为下阶段学习打下基础。
单元学习目标:
1、身体发展目标:发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质,增强身体各器官的功能。
2、能力发展目标:掌握少年连环拳的动作、路线、姿势,了解武术手型、步型等变化。
3、心理发展目标:培养学生勇敢顽强、机智果断的品质。
4、社会适应目标:领悟民族优秀传统体育文化的精髓,培养学生爱国主义精神。
课
次
学习
内容
武术基本的手型动作
(8—1)
重点
难点
冲拳推掌的发力与正确的身体姿势
一
学习目标
初步掌握拳、掌、勾等基本手型,体验冲拳、推掌的发力与正确的身体姿势。
发展学生柔韧、协调性。
3、了解武术运动的博大精深,培养学生对武术学习的兴趣。
教与学策
略与方法
利用挂图,教师示范讲解武术的手型。
拳、掌、勾的变换练习。
两人一组相互口令及动作的纠正。
冲拳、推掌练习
教师讲解冲拳、推掌的动作要领。
教师口令下集体练习。
双人练习,强调身体姿态,体会旋转发劲。
课次
学习
内容
学习正、侧压腿、弹踢、蹬腿等动作(8—2)
重点
难点
正确的压腿动作
二
学习目标
学习拉伸韧带的基本方法,掌握正确的压腿,前俯腰等动作。
锻炼学生坚韧顽强的性格。
培养相互帮助、相互合作的团队意识。
教与学策略与方法
教师讲解示范正确的正、侧压腿动作。
单人练习,拉伸韧带。
双人练习,拉伸韧带。
教师讲解示范弹踢、蹬腿动作。
分组体验动作要领。
听口令进行弹踢、蹬腿集体练习。
课次
学习
内容
弓、马、虚、仆步等步型及相互转换(8—3)
重点
难点
正确的步型及身体姿态
三
学习目标
初步掌握弓、马、虚、仆步等基本步型并能合理运用,灵活转换。
发展学生的力量素质,培养良好的协调能力。
培养刻苦耐劳的良好品质。
教与学策略与方法
教师示范讲解弓、马、虚、仆步等基本步型的动作要领。
弓、马、虚、仆步的模仿练习。
集体弓、马、虚、仆步的模仿动作(双手叉腰)。
学生分组练习,相互纠正动作及身体姿态。
1分钟马步计时比赛。
原地弓步冲拳、马步推掌及虚步抱拳练习。
行进间弓步冲拳练习。
小组创想:步型间相互变换的不同方法。
马步斗智游戏。
课次
学习
内容
学习少年连环拳1—6动
(8—4)
重点
难点
动作、路线
四
学习目标
初步掌握少年连环拳1—6动的动作、路线,体验正确的动作姿态与手、眼、身法。
发展学生的柔韧、灵敏、协调性。
激发学生对武术的兴趣,培养勤奋好学和团结协作精神。
教与学策略与方法
教师完整示范少年连环拳1—6动。
并步抱拳练习(要求:提臀敛气,抱拳转头迅速,肘夹紧)。
教师带,学生跟,模仿学练少年连环拳1—6动。
弹踢冲拳、马步冲拳动作改进。
学生分组体会练习(体验动作路线和手、眼、身法的配合)。
1—6动完整练习。
存在问题纠正。
课次
学习
内容
完整学习少年连环拳
(8—5)
重点
难点
完整协调地完成整个套路
五
学习目标
完整了解少年连环拳的动作,进一步理解动作的劲力方向及手、眼、身法的协调配合。
发展学生的柔韧、力量、迅速、协调等素质。
培养学生相互合作,刻苦锻炼的优良品质。
教与学策略与方法
复习原地冲拳
复习弓马步转换
复习少年连环拳1—6动
学习少年连环拳7—10动
两人一组相互指导、帮助、纠正,完整练习少年连环拳。
集体练习少年连环拳
课次
学习
内容
复习少年连环拳,学习正、侧踢腿与侧踹等动作(8—6)
重点
难点
抡臂立圆正确的发力动作
六
学习目标
提高少年连环拳的动作质量,初步掌握正确的正、侧踢腿与侧踹腿的动作,体验抱腿发力与手臂摆动的正确方法。
发展学生上肢和腿部的爆发力。
3、培养学生具有武术特有的精、气、神。
教与学策略与方法
教师示范讲解正、侧踢腿与侧踹腿及仆步勾手亮掌的动作要领。
正、侧踢腿与侧踹腿练习。
仆步勾手亮掌练习。
学生分组练习,相互指导帮助。
复习少年连环拳
游戏:跳篱笆接力(方法:两组成员单手互拉成仆步,排头跳至排尾做篱笆,依次跳)。
课次
学习
内容
学习推掌架蹬组合,复习少年连环拳(8—7)
重点
难点
看图模仿能力
七
学习目标
掌握武术中的看图方法,学习推掌架蹬组合,改进和提高少年连环拳的