注意力不集中.doc

雁羽:杨老师你好,我在网页上了解到你在教育孩子方面很擅长,所以想请教你一下:我的儿子今年10岁,上小学四年级。他是个很懂事、单纯可爱的孩子,特别爱帮助别人,心动善良。但注意力特别不集中,做事时不能够投入,写作业时思绪不连贯,作业质量较差,这个问题一直困扰我,注意力是很重要的一个因素,对今后的学习、工作都很重要,所以请你帮忙指点迷津。谢谢
杨永龙:你好,关于你的孩子注意力不集中的问题,提出以下训练建议供你参考。
首先,听觉注意力训练①听数报数。家长念一组数字让孩子听,然后让孩子立即报出来。如15798、3259418等等,每天训练五到十分钟,数子的个数可逐渐加长。②听数倒数。家长念一组数字让孩子听,然后让孩子倒背出来。如856-658、7962--2697等等,每天训练五到十分钟,数子的个数可逐渐加长。③复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;……。④⑤⑥⑦⑧⑨⑩数数字。从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;再从300开始往回数,隔三就数,数到3。也可选择从5开始,隔5就数,如5、10、15、20、25……数到500。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……
其次,读书训练。家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长掐时间以及记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少
再次,智力游戏训练。买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
最后,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,比如,赞赏孩子注意力好,反应灵敏等等;我们也可以用与孩子比赛的方式来进行,这样就可以起到增加训练乐趣提到孩子积极性的目的。不过要提醒的是我们一定要以身作则,充分表现出专心、坚持和耐心,做孩子的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,就用鼓励和称赞的方法来加以强化。
关于孩子“做事时不能够投入,写作业时思绪不连贯,作业质量较差”的问题,你可以采用代币法来进行调节。
代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况,制订代币法如下:
一、必须了解孩子的兴趣与愿望
孩子最喜作什么,比如玩滑板、玩电脑游戏、想要拥有什么等等
二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为
比如你的孩子字写得不好、作业按时完不成等。
三、按照从易到难的顺序将行为排序,并选择具体的目标
比如:放学到家后立即投入写作业;读三十分钟的书,写一百五十个字的短文等等。
四、确定“代币”的表示方法
比如,小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等
五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量
,写一百五十个字的短文,记5分;
,且在保质保量完成,记记5分;
,记5分;多写半个小时记2分;
,且带着问题进课堂,记记5分;
,且保质保量完成,记1个