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平胸MM看你符合哪种症状?
胸前景色平坦,总是觉得矮人一截,那么就赶快揪出元凶吧,到底是那种原因打破了你的美胸梦。
     1、历史遗传型
     解析:经过研究发现,至少一半人的发育特征来源于父母,胸部发育也不例外迟。遗传的根本发育问题很难改变,但是进行基本的饮食调节和按摩,能够改善发育速度,从而抓住最佳时机,起到丰胸的效果。
    专家支招:按摩+补充蛋白质和维生素E,维生素A
    精油按摩能够刺激雌激素的分泌,促进对补充的蛋白质和维生素E,A的吸收,给胸部发育增加活力,紧致肌肤,预防下垂。
    按摩操:每天沐浴后,选一款按摩精油或者精华乳乳,取适量,四指合并,以掌心及指腹包住胸部外缘,在胸部做八字按摩和上提按摩10-15分钟直至吸收。
    推荐单品:                         
    自由呼吸FREEDAYskin美胸按摩精油 30ml 188元
(这款按摩精油特别针对女性胸部不丰满的外形轮廓,施用于胸部按摩,能够美化胸部轮廓、增加胸部的弹性及张力,有助胸部的健美和发育,使其丰满上挺;持续使用还可以维持女性胸部的健康。)孕妇勿用!!
    Body Wave天竺葵美胸按摩油 120ml 490元
(这款精油特点是不仅能够丰胸,而且能够增加胸部弹性,紧致肌肤,防止胸部下垂。)
    DHC B-More美胸柔肤晶
(这款美胸柔肤精添加了大量的浓缩葛根素,这种葛根素有着许多和雌激素相同的作用,能够刺激胸部进一步发育,还能预防下垂,外扩。)
    利用按摩能够曾加胸部的血液循环,刺激发育,加强对营养的吸收,特别在女孩青春期,经常按摩,能够改善发育速度,使其在黄金时期吸收到最充足营养,罩杯自然就UP!!!UP!!!
    简易丰胸餐: 鲜果沙拉
    材料:木瓜,番茄,西柚,酸奶
    制作方法:各种水果切丁,加入到酸奶中就可以了
    每天2—3次
(木瓜含有大量的木瓜酵素和维生素A能够补充胸部发育所需营养,番茄和西柚中含有大量的维生素C,再配上含有高蛋白的酸奶,不仅能够给胸部生长提供丰富的营养,而且也是一到美容养颜的可口餐哦!)
    2、瘦体质小胸女          
    解析:有些mm体质偏瘦,新陈代谢过快,即使吃再多东西,身上也不会长肉,但是胸部也会因为代谢营养过快而发育不良。
    专家支招:运动+补充脂肪
    针对瘦体质mm本身代谢快的特点,可以用补充脂肪和胶原蛋白以及加增大胸大肌的方法丰满胸部。
    运动:单腿俯卧撑
    单腿着地伸直,采取俯卧式,双臂伸直,并与地面垂直,左右腿轮换,每次做5个。(如果臂力不够,可改成瑜伽静止动作)
    此外,一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果。
简易丰胸餐:猪肝粥
材料:新鲜猪肝一片,大米300g,盐适量
做法:主干洗净切丁,用水焯一下,放入洗净的大米中加少许盐和适量水煮熟。
每天一碗。
    3、营养不良
    解析:有些mm因为偏食,熬夜等不良的生活习惯,致使摄入的营养匮乏,吸收缓慢,特别是一些一些mm因为瘦身而盲目的节食,缺少营养的摄入,在减肥的同时,胸部也被减了下去,罩杯回缩,而且胸部连弹性也大大减弱。
    专家支招:早晚使用美胸产品+营养食补
早上和晚上都是很好的美胸时机,如果想迅速提升效果,就千万不要错过。但是使用美胸产品时一定要注意使用量和使用手法,如果量过少就可能完全没有效果,过多则可能会引起过敏,手法一定要从下向上,从外向内,这样才能在丰胸的同时还能改善胸型。
    推荐单品:  
    牛尔天竺葵弹力美胸精华乳120ml 158元
(这款精华乳质地非常温和,不稠不黏,还有大量促进胸部发育营养素,不仅是罩杯增加,而且还能够细致肌肤,不会过敏。 )
    简易丰胸餐:猪蹄豆腐汤
    材料:猪蹄,豆腐,豆芽菜,盐
    做法:,豆腐切片,豆芽菜洗净
    ,放入猪蹄,豆腐炖煮,熟后加豆芽菜改小火10分钟,放少量盐。
    用法:每天两次,每次一碗,要连肉一起吃。
(这款汤有大量的蛋白质和维生素原,能够补充胸部发育营养,有利于雌激素合成和分泌,从而达到丰胸的效果)
    4年轻妈妈干瘪胸
    解析:怀孕时胸部会自然发涨变大,但是在断奶后胸部又会因为正常生理回缩变小,虽然不会觉得罩杯有明显变化,但是胸部比孕前明显干瘪、下垂。
    专家支招:按摩+补充气血+运动
    这种情况在食疗上要注重补充气血,可以结合运动和按摩多种方法丰满胸部。
    按摩操:四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,每天15—20次,按摩