心理班会策划书.doc

心理健康主题班会
策
划
书
主办单位:光纤111班
主办时间:待定
主办地点:待定
一、主题班会主题:
赢在起跑线上
我们用自信迎接一切挑战
我的未来不是梦

二、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此,在这特殊的季节,我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
三、活动目的
为了引导学生适应大学生生活;
帮助大学生确定职业发展的目标和方向,挖掘自我潜能,增强自身实力;
引导同学们能有正确的心态认识自我,发展自我,能够对自我管理情绪,放飞心情,共同描绘美好蓝图,拥抱美好明天;
帮助同学克服考前焦虑,考出理想成绩。
班会前期准备阶段:
1 确定班会具体时间,借好教室。
2 鼓动同学积极参与班会,并邀请同学辅助,确定主持
人及确定班会收发纸张人员。
3 确定班会时进行照片收集的人员,借好相机等设备。
4 班会当天布置场地,班会进行前半小时班干确定班上人员是否到齐。
5 班会进行时班干部密切合作调节气氛,维持秩序,确保主题班会前后万无一失。

活动对象光纤111班全体学生
六班会邀请嘉宾金自如老师蒋伟老师
七、活动形式主题班会
八、主题班会流程
第一部分:
主持人致开场白。
第二部分:
赢在起跑线上—适应大学生活
回顾我们进入大学所经历的点点滴滴;
2 “我背上留言”的团体心理活动,活动后分享留言, 感想,最后主持人总结。(共40分钟,25分钟活动时间;15分钟感言时间);
3 “口传悄悄话”游戏,背景音乐《我们都是好朋友》从第一个人以耳语方式传到小组中最后一个人;再请同学谈感受,游戏结束时同学发言,主持人总结。
(二)我们用自信迎接一切挑战—克服考试焦虑
请同学们说说自身考试经历以及出现过的焦虑症状;
2 让我们一起探讨如何克服考试焦虑症。
(三)我的未来不是梦—未来的职业展望
1给未来的自己写一句话---- 想要的生活,对职业的期望,对亲友的祝福及决心等(班回开始前提醒同学自带笔,班干部负责分发及回收纸张);
2 请同学们一起分享他们对自己未来职业的展望,并谈谈自己如何将梦想变成现实。

八请金自如老师为我们的班会点评。
九主持人总结,结束班会。
十主题班会后期总结阶段:
1 主题班会结束后,班委对场地进行清理打