排球1.doc

实践课教案
第次课任课教师:刘慧
授课专业年级班级
初三
学生人数
(人)
授课
时间

157-163
教学内容
1、准备活动,行进间的转走
2、排球:复习垫球、发球
3、专项身体素质训练
重点
复习正面双手传球。
难点
学习行进间的转走(向右转走)
课的任务
较熟练的掌握垫球、发球的动作技术;能够在不同的比赛情况下应用不同的传接球技术动作。
2、通过对基本技术的学习,培养学生对排球的兴趣和机智、勇敢的良好品质。
3、发展上肢、下肢、腰腹部的肌肉力量,增强关节的柔韧性、灵活性,提高身体协调性和快速反应能力。
4、通过探索与发展的学习,培养从事小学排球教学及排球课程开发的能力。
部分
教学内容与教学过程
时间
强度
准备部分
班长集合报告
师生问好
宣布课的内容
检查服装安排见习生
组织:面对教师两列横队
要求:站队快、静、齐。
2′
小
第
二
部
分
热身操
绕场跑步热身
2、各关节准备活动(由学生自己组织)
二、学习行进间的转走(向右转走)
口令:向右转——走!
要领:动令落到右脚。听到口令,左脚向前半步,脚尖向右约45°,身体向右转90°,左脚不转动,同时右脚按原步法向新方向行进。
组织教法:1、原地踏步向右转走
2、行进间向右转走
3、小组练习
组织:面对教师两列横队
如:
要求:
1、节奏准确
2、动作协调
3、合作学习相互交流
5′

中
部分
教学内容与教学过程
时间
强度
基
本
部
分
复习垫球、发球
垫球动作方法:
准备姿势:面对球,采用稍蹲姿势。
手形:两手掌跟想靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。
垫球动作:当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压碗、抬臂等全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球