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儿童保健推拿
少儿推拿,是一种易掌握、无副作用、安全、效果显著的儿童保健方法,经本人在家庭中运用,确能起到有病治病,无病强身的作用。现摘其常用方法,推荐给渴望得到少儿保健技能的家长。
一、基本手法:现介绍少儿推拿常用手法的要领及作用如下:    
一)推法 ,推法在小儿疾病中应用广泛,其手法就是用拇指或食指、中指指面沿
一个方向运动,应用中可根据不同需要采用直推法、旋推法、分推法。
1、直推法 :是以拇指挠侧或指面或食、中指指面在穴位上作直线推动。直推法应用相当普遍,凡“线”性穴位以及面状穴位都可运用直推法,具有舒筋活络除病的功效。    
2、分推法:用两手拇指指面或挠侧或食指指面自穴位向两旁推动,其轨迹成“←·→”或“↙↘”,称分推法。分推法多用于小儿发热,腹痛,便秘等实症热症。    
3、旋推法:以拇指指面在穴位上做顺时针或逆时针的旋转手法。旋推是小儿推拿的特有手法,是补气补血的重要手法,多用在小儿厌食、腹胀等病症。    
4、合推法:又称合法。用两拇指螺纹自穴位两旁向穴中推动合拢,此法动作方向与分法相反
临床应用
1、推法具有祛风散寒、清热止痛的双重功效,且能通经活络,广泛应用小儿的头面、上肢、胸腹、腰背和下肢部穴位的“线”状和“面”状穴位。
2、操作时,一般都辅以葱姜汁、酒精等为介质,能加强推拿手法的疗效。亦可以滑石粉或爽身粉等介质,以防小儿在施推时皮肤破损,
3、根据病情需要,注意掌握手法的方向、轻重、快慢,以求手法的补泻作用,达到预期的疗效。
4、推法是从摩法中演变而出,但比摩法、运法为重,而较揉法轻,所以旋推法与指摩法极为相似,但有区别,须严格分开,而分推法又不同于摩法,操作时需准确掌握运用。           
注意事项:
1、推拿时上肢要放松,直推时拇指或食指和中指指间各关节要自然伸直。不要有意屈曲,尤其指下要实而不浮不滞,用力要均匀一致。旋推时拇指接触面要紧贴穴位,不要左右偏颇。主要是腕肘、肩关节和掌握关节活动要协调,方能达到轻柔着实的效果。
2、直推和分推时必须要始终如一,呈直线单行方向;旋推时着力面要呈螺旋型。
3、推动穴位时,动作须有节律性,用力均匀柔和,动作协调深透。
4、操作频率每分钟120-200次。
二)拿法    捏而提起谓之拿。用拇指与食、中指相对捏住某一部位或穴位,逐渐用力内收,并持续的揉捏动作,称拿法。拿法可单手进行,也可双手同时进行。
动作要领
1、操作时,肩臂要放松,腕掌要自然蓄力,用拇指面着力。
2、拿时,提拿揉捏动作要连绵不断,用力要由轻到重,再由重到轻。
临床应用
1、拿法刺激较强,本法具有疏通经络,解表发汗,镇静止痛,开窍醒神的作用。临床上多用于急救和急性病症。常用于颈项、肩部和四肢穴位,治疗外感头痛,项强,四肢关节及肌肉酸痛。
2、拿法是从按法演变而来,但与按法不同,按法是按之不动,而拿法是多指端相对用力而揉动。
注意事项:
1、操作时肩臂要放松,提起时不要摆动,捏而提起应自然。  
2、使用拿法时要根据病情酌情使用力度,病情较轻者可用轻拿,病情较重者多采用重拿。  
3、父母应注意修甲,以防划破宝宝的皮肤,一般频率为50次/分即可。    
三)按法   以拇指或中指指端或掌根在选定的穴位上逐渐向下用力按压,一压一放地反复进行,称按法。用指压称指按法,用掌压称掌按法。本法具有通经活络,开通闭塞,祛寒止痛作用。
动作要领
1、指按时,手握空拳状,四肢自然屈曲或放松,拇指或中指伸直,指端着力在穴位逐渐向下揿压。
2、掌按时,腕关节微背曲,蓄力于掌,掌心或掌根向下揿压。本法用力必须缓和渐进,切忌粗暴,本法常与揉法配合应用。
临床应用
1、指按法常用于“点”状穴,如屈中指指间关节,以指端叩击穴位,以指代针,亦称为指针法。此法适用于全身各部位和穴位。
2、掌按法常用于“面”状穴。
3、为了加强按法的效应,提高临床效果,按法常与揉法组合,形成按揉法,成为复合性手法,一般都需要润滑剂。而按法单独使用时,不需加润滑剂。
注意事项:
,朝下为降,应用时小儿脾胃虚弱多用升法,积滞多用降法。  
,肩、肘均应放松,蓄力于掌或指,逐渐用力,向下掀压,不能突然或过于用力。    
四)摩法    将食指、中指、无名指、小指指面或掌面紧贴穴位上,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向的环形按摩移动,称摩法。以指面着力称指摩法,以掌面着力称掌摩法。摩法具有理气活血、健脾温中、消积导滞及消肿止痛的作用;掌摩法适用于胸腹胁肋等部位,摩时宜速度缓慢,对脾胃疾病最为有效;指摩法多用于患儿头面等部位,摩时速度稍快,能起到安神、镇静或升提气机的功效。    
【动作要领