舞蹈工作室创业计划书 舞蹈工作室教学计划.doc

舞蹈工作室创业计划书舞蹈工作室教学计划

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2014-11-21
基本步伐
一小崴步二正崴步 1平崴步 2柔踩步三反崴步四
跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步五小俏步六十字步 1小
崴 2正崴 3反崴
基本扇花一团扇 1团扇放扇 2团扇别扇二握
扇 1搬扇
三扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花四摆扇五扛扇
组合:一小鱼抢水二荷花爱莲

舞蹈第十二节课
2014-11-28
蒙古族舞
教学宗旨:通过本学年对蒙古族舞蹈的学习,使学生把握蒙古族舞蹈
女性所特有的“稳重、端庄、蕴藉,柔中见刚”的风格特征;男性把
握蒙古族舞蹈所特有的“粗犷豪放彪悍矫健”的特征。正确的把
握蒙古族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点:女性突出“稳重、端庄、蕴藉,柔中见刚”的风格特点。男性
突出“粗犷、豪放、彪悍、矫健”的风格特点。
难点:在上体略后倾,颈部稍后枕的基本体态上,达到脚下的灵活灵
敏, 肩部的松弛自如,臂与腕部的柔韧优美。
基本概念: 一脚位 1正步位 2八字位 3点步位
二脚形双脚保持自然外开45度小八字位上的脚形。三基本体态体朝二点面向八点,胯前按手位,后点步位。四手形 1五指平伸 2自然张开 3握空心拳
五手位 1胯前按 2体后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒马
动律: 绕圆动律、拧转动律
肩部动作一 1硬肩(单双) 2柔肩 3笑肩 4耸肩 5碎肩
手部动作一 1硬腕 2甩手 3绕手 4弹拨手 5绕腕 6提压腕 7柔臂。
跳好蒙古舞应有一个循序渐进的过程,即蒙古舞肢体的解放、蒙
古人的气质和艺术化的节奏处理。虽然我们可以认为这三个环节在舞蹈的过程时要加以注意(三个环节是并列存在),但事实上,首先是通过肢体训练达到肢体的解放,肢体的解放是把握蒙族舞气质的基石;其二是把握民族气质;其三是在把握气质的前提下恰到好处的处理动作节奏;这是艺术上的再升华。从这个意义上说,这三个环节已经超出了它们作为舞蹈训练中的“要素”的性质,而是使学生通过三个环节的训练,达到三种不同水准的艺术境界,三种境界构筑成层层递进的逻辑关系。
通过培训让学员们体会到:要想跳好蒙古舞,达到一定的艺术水准,必经三个阶段:认真学习,脚踏实地的进行肢体训练、气质培
养和动作节奏处理的技术把握。
舞蹈训练计划
舞蹈第一节课 2014-9-5
一、训练目标
1、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。
2、严格要求,精心排练。
二、训练内容及要求
由于我们的教师学员差异大,针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
舞蹈第二节课 2014-9-12
舞蹈学习方面要求:
本期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和