短距离跑教学设计.doc

短距离跑教学设计
年级:七年级(6)班人数:40 **初中授课人:***
课题:短距离跑
教学内容
短跑
游戏:抱球跑接力赛
教学目标
1、通过本节课的学习,使大部分学生掌握短跑的技术要求,提高短跑水平;
2、在学习与游戏中,能与同伴协作,并能开动脑筋尝试合作;
3、在协作中,学生积极参与、自主锻炼、培养学生克服困难不断向新目标挑战。
教学重点:起跑姿势、途中跑、冲刺
教学难点:起跑后的加速、后程冲刺
教学过程
内容
教师指导及学生活动
组织教法与教学目的要求
强度
时间
开始部分
整队集合
二、反应练习
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容和要求
4、安排见习生
方法:学生成四列横队,以此代表“1、2、3、4”四个队;教师喊某队时,该队学生下蹲,其余学生为立正姿势。
一、组织:学生四列横队
△
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
×××××××××××
×××××××××××
要求:集合时做到“快、静、齐”。
二、教法:教师讲解方法,学生听教师口令集体练习。
三、要求:注意力集中,反应迅速。
四、目的:提高学生的练习兴趣,活跃气氛。
低
3′
准
备
部
分
一、慢跑:200m
二、徒手操:(4×8拍)
1、扩胸运动
2、腹背运动
3、弓步压腿
4、活动腕踝关节
5、高抬腿
6、后踢跑
7、小步跑
1、教师示范,领做徒手操。
2、学生四列横队。
3、学生在教师带领下做徒手操,活动各个关节,预防和减少运动损伤的发生。
一、组织:绕操场慢跑1圈。
二、教法:动作示范,口令指挥。
三、要求:学生认真做好练习,充分活动身体各个关节,队形整齐,精神饱满。
△
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
×××××××××××
×××××××××××
中
中
2′
5′
基
本
部
分
一、短距离跑
1、行进间高抬腿
2、行进间后踢跑
3、小步跑
4、起跑:蹲踞式
1、讲解动作要领及注意事项。
组织:男、女生分开练习。
队形:×
×
×
×
大
25′
基
本
部
分
5、起跑后加速
6、途中跑
7、终点冲刺
教师动作示范,讲解要领,注意事项。
教师口令指挥,学生练习
起跑后加速
10m跑三组
30m跑三组
50m跑二组
学生练习
×
×
×
×
×
起跑