乒乓球模块.doc

0、一高二年级乒乓球
教材内容
握拍法和球性练习
教学重点
握拍手型的控制
教学难点
手腕动作的灵活运用
教
学
目
的
:使学生能认识到准确的握拍方法是学乒乓球各项技术的前提并能根据自己的实际情况选择适合自己的握拍方法。
:学习并掌握正确的基本步法,并时多数学生能够运用到实践中。
:提高学生学习乒乓球的兴趣,并是学生的灵敏性和柔韧性得到发展,培养团结协作,积极进取的团队精神。
课的部分
课的内容
组织教法与学法
时间
次数
教师活动
学生活动

开
始
部
分
2
准

备

部

分
8
基
体委整队,报告人数。
师生问好。
宣布本课教学目标和任务。
检查服装,安排见习生。
1、沿乒乓桌慢跑四圈
2、针对性练习;
静力性拉伸
腰腹部练习
上下肢练习
一. 握拍方法:




要求:声音洪亮,精神饱满。
组织一:沿乒乓球场地进行。
教法和步骤:
。
。
。

组织:全班成四列横队集体练习.
教法与步骤:
请两位同学表演平时的握拍方法。
体委按四列横队整队,要求:快、静、齐。
队形:
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙

★
队形:
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
★

练习队形:四列横队
学练法和步骤:
。
1
6
3
10
本
部
分
30
结
束
部
分
重点:握拍手型的控制
难点:手腕动作的灵活运用。
二、颠球接力游戏。
方法:略
三、教学比赛:
一、放松练习:
1、自己拍打放松。
2、两人互相手臂放松。
3、课后小结。
4宣布下课
结合学生的握拍方法教师进行讲解。
指导学生徒手动作练习:
让学生自主练习,选择适合自己的握拍方法。
教师巡视指导,纠正不足之处。
组织:全班分成四小组同时进行。
教法和步骤:
。
。
。
组织:全班分成八个小组同时进行。没三到四人一组,自定比赛方法。
教师用口令统一指挥放松操。
、积极配合,仔细观察示范,理解要领重点。
。
。
。

⊙→→
⊙→→
分散练习。
要求:积极参与
赛出风格
遵守纪律
注意安全
在教师的指导下集习。
8
12
3
2

二高二年级乒乓球
教材内容
基本姿势、基本站位与基本步法
教学重点
对重心的控制
教学难点
身体各部位的协调控制
教
学
目
的
:使学生能认识到合理的姿势与站位也是学习乒乓球各项技术的前提,并能随时形成。
:学习并掌握正确的握拍方法,并能使多数学生能够运用。
:提高学生学习乒乓球的兴趣,并是学生的灵敏性和柔韧性得到发展,培养团结协作,积极进取的团队精神。
课的部分
课的内容
组织教法与学法
时间
次数
教师活动
学生活动

开
始
部
分
2
准

备

部

分
8
基
体委整队,报告人数。
师生问好。
宣布本课教学目标和任务。
检查服装,安排见习生。
1、沿场地定向慢跑五圈。
2、慢跑后自由站位做一些关节运动:
静力性拉伸
腰腹部练习
上下肢练习
:
方法:注视来球、上体前倾、屈膝提踵、重心居中。
要点:放松、自然。
二、基本站位:
方法:应根据个人不同的打法类型来确定,一般是站在中间煸左、离台30-50厘米的位置。
要求:声音洪亮、
精神饱满。
组织一:沿乒乓球场地进行。
组织二:慢跑后散点做准备操。
组织:全班集体练习.
教法与步骤:
教师讲解方法和要求。
教师边讲解边示范。
指导学生练习。
指出不足之处。
体委按四列横队整队,要求:快、静、齐。
队形:
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★
队形:
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
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练习队形:散点
学练法和步骤:
。
1
6
3
3
3
本
部
分
30
结
束
部
分
基本步法:
:以一脚为轴心,另一脚向前、后、左、右移动一步,身体重心落