献血后员工 的注意事项建议书.doc

献血后员工的注意事项建议书

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素b12等。
含有优质蛋白质较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素b12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
一般来说,女性选择献血的日期要避开月经期。
月经前三天、经期、月经后三天内不要献血。
如果在献血后来月经了,也不要害怕,一般来说对身体没有多大伤害,月经能加重贫血症状(献血以后人都会呈现一定的轻度贫血)只是要注意休息好、睡眠充足、不要过份劳累,营养合理,多补充水份,不参加剧烈的运动,另外,还要保持心情愉快。相信您的生活一定会是健康快乐的。
感谢您的爱心。
1、采血手臂放松、伸直,手指紧压针眼处5至10分钟,切忌搓揉。
2、保持针眼处干燥、清洁,4小时后去除”创可贴”。
3、避免剧烈运动。
4、多饮水,饮食适当搭配蛋白质、水果等,勿暴饮暴食、酗酒。
5、万一针眼处皮下渗血,造成红肿,可用毛巾冷敷;红肿转青紫后可用毛巾热敷;一般在
7至10天内会消散,不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较大,应请医生处理。

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关于无偿献血者用血报销的有关规定
根据《河南省实施〈中华人民共和国献血法〉办法》的规定:
一、献血者自已及其家庭成员需要用血时有何规定:
(1)无偿献血者享有优先用血的权利。
(2)无偿献血者临床用血时,按下列规定免费用血:
无偿献血者自献血后一个月