学习
目标
(1)掌握排球垫球和传球基本动作,做到传垫自如。
(2)发展学生全身协调能力,培养学生竞争力及自主学习能力.
学习内容
排球基本技术动作:传球和垫球
教学顺序
徒手操→排球基本技术动作:传球和垫球→发球
顺序
时间
达成目标
教学内容
教师活动
学生学练
负荷
准
备
部
分
5分钟
、齐、静,动作整齐规范的良好作风.
,预防和减少运动损伤
1)集合整队
2)师生问好
3)宣布课的
内容
头部运动
扩振运动
转伸运动
腹背压腿
压腿运动
膝关节运动
腕踝运动
压指运动
,提出教学要求.
,口令指挥学生做操
★要求:
声音宏亮
口令清晰
动作标准
动作舒展大方,入境激情,主动学习.
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
小
基本
部
分
4分钟
激发学生学习的欲望,拓展学生的知识面,让学生建立运动的兴趣
,提问:
1)中国排球的光辉历史,曾获几连冠?
2)被誉为“铁榔头”的女排主攻手是谁?
3)排球运动的基本技术有哪些?
引导式提
问,引出主题
,
各抒己见
小
顺序
时间
达成目标
教学内容
教师活动
学生学练
负荷
主
要
部
分
20分钟
,体验自主学习与合作学习的乐趣
、竞争力及迎接挑战的能力
1)跨步
2)交叉步
1)垫球比赛:对墙自垫接反弹球(2分钟之内看谁一次性可连续垫球次数最多)
2)对墙累计自传50次
,隔网练习(高传低垫)
1)近距离1号
区
.,引导学生按老师的要求去练习
,巡回指导,集中纠错
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