地震自救.doc

地震自救
地震发生时,如果你在室内
、桌子或者长凳下的空间蹲下,或者身子紧贴内部承重墙,然后双手抓牢固定物体。如附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。
,而且离门很近时,最好是选择在12秒钟内冲出门外,12秒是有科学依据的。如果是住在楼房里居民,最好别选择跳楼。切勿使用电梯逃生。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体,例如灯具和家具。
,不要动,抓紧枕头保护住你的头部。
,可离开房间。
地震发生时,如果你在室外
。不要站着,最好是蹲下或趴下。哪人多不要去扎堆,一定要冷静。
、大树、街灯和电线电缆。
,尽快靠边停车,留在车内;不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下;不要试图穿越已经损坏的桥梁;地震停止后注意道路和桥梁的损坏情况。
地震逃生原则:
1、破坏性地震突然发生时,采取就近躲避,震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。但地震时不宜夺路而逃,这是因为: ①现在城市居民多住高层楼房,根本来不及跑到楼外,反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡; ②房屋剧烈摇晃,造成门窗变形,很可能打不开门窗而失去求生时间;③地震时,人们在房中被摇晃甚至抛甩,站立和跑动都十分困难。
2、因地制宜,就近避震。“伏而待定”,“伏”在哪里更安全呢?经验表明:
①如果你在室内,应就近躲到坚实的家具下,如写字台、结实的床下,也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处,但要尽量避开玻璃柜。注意不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼,这些都是十分危险的。如果你在影剧院、体育场或饭店,要迅速抱头卧在座位下面;如在工厂车间里,应就近蹲在大型机床和设备旁边,但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。地震一停,迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。
②如果你在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后,为防止余震伤人,不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。
③在行驶的汽车、电车或火车内,应抓牢扶手,以免摔伤、碰伤,同时要注意行李掉下来伤人。可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部或用双手护住后脑,并抬膝护腹,紧缩身体。地震后,迅速下车向开阔地转移。
④无论在何处躲避,都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部;如果正使用明火,应迅速熄灭。
3、除“伏而待定”这一原则外,地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己;只有自己能脱险,才可能去抢救亲人或财物。当然,如果身处平房或楼房一层,能直接跑到室外安全地点也是可行的。
公共场所如何个人防护
在群众集聚的公共场所遇到地震时,最忌慌乱,否则将造成秩序混乱,相互压挤而导致人员伤亡,而应有组织地从多路口快速疏散。
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是当场内断电时,不要乱喊乱叫,更不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。
2、地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角处