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慢性前列腺炎预防的保卫战你参加了吗?
医学上曾统计,冬天近63%的慢性前列腺炎患者病情加重,或者复发。而尿频、尿痛、尿急等症状愈来愈明显。专家指出,慢性前列腺炎等疾病在冬季是极易复发的,所以前列腺的保卫战也就在冬季即将打响。
      我们可以从生活中的4规律来预防慢性前列腺炎:
      作息有规律
      在现代社会,生活节奏的不断的加快,人们的心理压力也在跟着不断增高,那么我们在工作及学习中,就要调整好自己得作息时间,尽量做到科学合理。这样就会避免各种病痛来敲门,包括慢性前列腺炎。
      饮食有规律
      生活中美食比比皆是,可是那种才是慢性前列腺炎患者最需要的呢?答案只有一个就是清淡的食物,少吃油腻的食物,避免大吃大喝,这样对胃肠道还有您的前列腺伤害是很大的。在有辛辣的食物也要避免,清淡的饮食会减少许多刺激,有效的保护了前列腺。
      性生活有规律
      少数患者会不在过性生活来改善疼痛,这种做法其实是不对的。如果人在缺乏有有规律的性生活后,就会导致前列腺液无法正常的排出,这样对前列腺的危害更大。您可以根据自己的实际情况来规定性生活的频率。
      工作有规律
      对于大部分上班族而言,一般情况下坐着的时间都要比站着的时间长,这样的话就会引起淤血,也就会导致前列腺的充血,中医上也提到“不通则痛, 通则不痛。”所以您在工作一两个小时之后,最好走动5-6分钟,这样可以有效的改善骨盆底部的血脉流动,这样也可以有效的改善前列腺的充血现象,避免引起睾丸炎、前列腺痛等男科疾病。
      吉林市网络医院温馨提示:慢性前列腺炎的冬季保卫战如果您可以有效的做到以上几点,您的“前列腺”就会过个舒服的冬天,所以患者一定要注意生活方面的规律,这样不但会预防慢性前列腺炎还会防止其他疾病的侵入。在发现病症时要及时到医院进行相关的检查。如果您还行知道更多的男性健康的知识,您可以点击在线咨询,我们将竭诚为服务。