大学生心理论文.doc

《大学生心理健康教育论文》
题目:论如何解决当代大学生心理问题
科系:中文系
班级04文传班
学号:0407152206
姓名:杨晓
时间:2010 年1月1日
大学生心理问题已成为一个令人关注代写论文的社会问题。
早在20世纪80年代,就有调查显示,%,但直到今天,诸多调查显示,仍然有10%~20%的大学生存在着心理问题。据2004年7月《中国青年报》的一份调查结果显示,14%的大学生出现抑郁症状,17%的人出现焦虑症状,12%的人存在敌对情绪。是什么原因导致了高校学生的心理问题发生率一直居高不下呢?如何才能有效的维护大学生的心理健康呢?
总结下说当代大学生普遍存在的心理问题有以下几点:
1)、希望正确认识社会,但又缺乏辩证思考的能力。
2)、追求理想,但动机功利化。
3)、智力发展达到高峰,但缺乏辨识能力。
4)、自我设计愿望强烈,但自我评价片面。
5)、情感丰富而强烈,但带有较大的波动性。
6)、要求独立,但又存在依赖心理。
根据有关数据统计,从大学生心理健康的总体水平看,在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例为15%~25%,即每4~6个学生中就有一个,其中存在较严重心理障碍的约占学生总数的10%左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症状的情绪障碍及人际关系敏感和强迫倾向等问题。造成大学生心理问题的原因有很多,如家庭,社会,环境等,但主要原因,还是来自学生本身,因此如何正确看待自己,如何培养良好的心理素质,是每个大学生所必须面对的“必修课
如何正确面对心理问题。
1、树立正确的人生观、价值观和世界观。
社会上对心理问题有一些错误的看法,有些人把心理问题说成是道德品质上的问题。其实心理问题是认识上的问题,对于大学生来说,往往是因为认识问题不全面而造成的。只有树立正确的人生观、价值观和世界观,大学生的心理健康水平才能真正得到提高。
2、学会接受不完美,正确对待挫折和逆境。
著名表演艺术家李默然先生曾经说过:“没有一个人的人生道路是笔直的”。相对而言,大学生经历的挫折比较少,一旦受挫,就可能比一般人更难以从困境中恢复, 这是当代大学生面临的最主要问题之一。许多身处困境的大学生,常常因为逆境中的不如意而产生迷茫、困惑甚至失望,造成心理问题。其实失败的经验,比成功的经验来得更宝贵,从中可以吸取更多的教训,用于今后的学习、工作和生活。不要认为别人的生活都是一帆风顺,而自己处处不如意,就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就,都是通过不懈努力换来的。生活,本来就是十分艰辛,不可能十全十美的。作为大学生,应当有这样的信念,要把困境、逆境当作对自己的磨练,要用良好的心态去面对。
3、学会用倾诉和其他办法解决心理健康问题。
不少专家认为,倾诉是解决心理问题的好方法。通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己遇到的问题,倾听他们的意见,将会使一些心理问题得到解决。其实,最好的医生还是自己,自己如果能调整心理状态,自己解决问题,这样效果最好。遇到不顺心或者不如意的时候,可以听听音乐,出去散散心,或者从事一些自己喜爱的体育运动和游戏,让自己尽快放松下来。既然心理问题是由于自身因素引起的,那么解决问题的办法也应该在自己身上。
4、进行必要的心理咨询。
当意识到心理问题比较严重,自己或其他