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——松崎视力增进法
恢复视力简直要比登天还难,那么你一定是坊间那些旁门左道的受害者。我将在本书中介绍的「松崎视力增进法」,绝对和你之前曾听过的各种方法完全不同,所以,除了因病变而造成的视力问题外,其余的人都能够不可思议地迅速恢复原有视力,而且这个眼球运动相当简单,不管男女老少,随时随地都能进行,你所需要的只是一点点花费和持之以恒的意志力而已。
「松崎视力增进法」真的这么有效吗?我自己就是采用了这个方法,才摆脱六年以来的眼镜族生活,顿感无「枷」一身轻啊!而基于「好东西要和好朋友一起分享」的心情,我建议不妨试试它吧!希望大家都能从这个不便、又不健康的牢笼中解放出来。
目录
序言向眼镜说拜拜
第一章效果惊人的视力增进法
眼镜族生活诸多不便
“松崎视力增进法”的基本原理
眼部肌肉组织解析
弃之不用机能必将退化
视力顿时一落千丈
拒绝成为呆板的眼镜族
灵光一闪触类旁通
三大关键肌肉组织

视力“死而复生”
视力减退导致视野狭小
眼镜族开车险象环生
运动能力退化
眼睛是脑部的外在接收器
老化从眼睛开始?
第二章简单明快之训练计划表
眼镜族人口数目骇人
多用一点心省却很多不便
工具简单费用轻省
明暗训练法
方向•远近训练法
交叉训练(每组十分钟)
有意识地“看”最为重要
矫正散光也有功效
实战应用①明暗训练
实战应用②方向•远近训练
实战应用③明暗、方向•远近训练
为眼睛创造良好环境
所有视力减退均属假性现象
第三章短短两周不药而愈-实际体验与探讨
转眼间就与眼镜说拜拜
眼睛一亮脑袋灵光
一周之内视力进步明显
视野清晰读书不疲倦
想象训练战胜老花眼
迎战眼睛杀手:屏幕窗口
电视游乐器别玩得过火
死马当活马医也奏效
治疗视差过大也行
轻量练你也试试松崎视力增进法吧!
序言向眼镜说拜拜
在日本,目前眼镜族的人口比例甚高;由于我曾在美国伊利诺伊州和得克萨斯州担任过大学研究员,所以在这一段驻美期间,我深深体会到视力问题在日本的严重性。相信台湾的情形也颇为类似。
其实,近年来,邻近的韩国眼镜族人口,也在急遽暴涨,而且增加的速率绝不逊于日本,甚至有过之而无不及,但是若纯粹以现有的眼镜族人口来看,日本在全世界的排名绝对是名列前茅。
在日本,戴眼镜似乎是天经地义的事,于某些时候,“戴眼镜”与“聪不聪明”还几乎画上了等号,尤有甚者,更有人把戴眼镜当成了流行时尚的一部分。但是,一旦视力恶化到没有眼镜就活不下去的地步时,绝大部分人都会有相同的感觉:“好不方便”,“肩膀很疼”,“脑袋老是疼得好像要裂开一样”,“眼睛很容易疲劳”,“工作效率低”,“心情很差”……等等,于是有人开始寻求各种秘方,希望能藉此恢复健康的视力,好摆脱掉恼人的眼镜族生涯。相信所有的眼镜族成员,一定都曾为求视力改善,而或多或少做过某些努力吧?!
但奇怪的是,大家费了这么大的劲儿,为什么还是成效不彰,大多数人仍为近视、老花眼、散光等老毛病而大感头疼?其实,这全得视他们采用何种方法而定; 绝大部分的视力问题,都能利用适当而简单的眼球运动,在持续进行一小段时间后,回复到原有的视力。只是,目前坊间已有的视力保健眼球运动法和治疗法,虽然多如过江之鲫,几乎可说是不胜枚举,但其中绝大部分的效果相有限,所以在花了大把钞票之后,成效仍和自己所预期的结果相差十万八千里。
因此,如果你觉得恢复视力简直要比登天还难,那么你一定是坊间那些旁门左道的受害者。我将在本书中介绍的「松崎视力增进法」,绝对和你之前曾听过的各种方法完全不同,所以,除了因病变而造成的视力问题外,其余的人都能够不可思议地迅速恢复原有视力,而且这个眼球体操相当简单,不管男女老少,随时随地都能进行,你所需要的只是一点点花费和持之以恒的意志力而已。
“松崎视力增进法”真的这么有效吗?我自己就是采用了这个方法,才摆脱六年以来的眼镜族生活,顿感无“枷”一身轻的;而基于“好东要和好朋友一起分享”的心情,我建议不妨试试它吧!希望大家都能从这个不便、又不健康的牢笼中解放出来。
第一章效果惊人的视力增进法
眼镜族生活诸多不便
开始撰写本书之前,我认识了一位从事编辑工作的年轻人:“你是不是因为成天泡在文字堆里,所以把眼睛搞坏了,才需要戴眼镜?”当我这样问他时,他镜片后的一