办公室一族怎样摆脱电脑综合症
办公室一族每天面对的除了电脑还是电脑,夏日临近,空调一开,办公室几乎处于封闭状态,而很多人又长期配戴隐形眼镜,眼睛的健康渐渐被大家重视起来。这里给大家介绍几个应对措施,希望能对大家有所帮助,轻松应对眼睛不适症状。
第一,勤眨眼。不要小看眨眼这个动作,眼睛可以在眨眼间分泌出泪液,勤眨眼可以保持眼部处于持久湿润状态。很多电脑一族总是因为太过专注于工作而忘了眨眼,长此以往,眼睛很容易感觉干涩不适。你可以使用润眼液来缓解,但治标不能治本,应从个人习惯上改变。
第二,调整坐姿。坐姿也是个人用眼习惯非常重要的一方面,长期坐于电脑前,眼睛和电脑最好保持20-24寸的最佳距离,坐姿端正。为了方便阅读,瞳学们也可以把屏幕上所显示的字体大小和行间距离放大,减少眼睛负担。
第三,配戴电脑眼镜。电脑镜是为了电脑一族量身定制的一款眼镜,它可以有效缓解视疲劳,减缓近视度数加深。邦士度的黑色素电脑眼镜还具有防辐射、防光害、防屏闪的功效,长时间使用眼不干、不胀、不疲劳。它采用进口优质的TR90镜框,轻盈舒适,配戴无压力。
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