幼儿舞蹈教师必备教学资料.doc

幼儿舞蹈老师必备教学资料
地面训练
一、上肢训练:
:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练:
、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
:吸伸、环动、踢、搬、控腿
:横叉、竖叉、压叉
三、训练要求:
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质,同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练:(一年)
一、蹲:
、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
、压腰、组合
、横拧组合
:大掖步、卧点、扑步
。加强节奏变化
二、擦地:
、五位、前旁后擦地
、绷脚、及与半蹲组合

、转头、压脚组合

、加强节奏变化
三、小踢腿:
、五位前、旁、后、小踢25度

、单腿变身
、加强准度
四、单腿蹲:
、旁、后、带勾脚

、前旁后、摆动加半蹲

五、腰:
、前后、大腰
、大技步、卧点
、单腿后腰


六、控制
、旁、后吸伸腿、半、全环动
、大射燕、探海
、旁、后腿
七、大踢腿:
、后大踢腿
、后腿接前腿

、接探海


、盖腿
中间训练
一、腰:
、单腿后腰
、快涮腰


二、大踢腿:
、踢前、旁、尼腿、进行式

、旁腿

三、控制:
,吸伸抬、半环动
、探海

四、五跳:
、二位、变位跳、五位换脚跳


五、中跳:
、二、五位跳
、交叉跳
六、大跳:
、错步射燕
、错步射燕
、错步凌空

技术技巧:一、转、
-3个
:8个
二、翻身类:
、正反、上步翻身
又点翻身3-5个

第三章:教学方法与要求:
指导思想和教学方法:
一、树立中国舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一,注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范,清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划,并根据教学对象及时进行调整

教学技巧:
1,重点在老师要会技巧,言传身教和经验积累。
2,技巧的基础是练好倒立,而且开技巧前的起范儿很重要。
比如手是扩指手型,手的方向(打侧手翻指尖对旁,前桥指尖向前),在走技巧的过程中,每个技巧的发力点是哪里,身体的哪个部位发力,肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习……