适合早餐的鸡蛋做法.doc

适合早餐的鸡蛋做法
早餐吃鸡蛋,营养健康。可是只吃水煮蛋太单调,有什么办法可以让鸡蛋吃法花样多多,还省时不费力的么?最重要的是,完全不想在大早上一身油烟!
答案当然是可以!肉蛋奶一应俱全,任你选择合适的做给自己吃。而且,每一种都极为简单哟~

食材:培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。
做法:
,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上胡椒粉和香葱末。
,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。

食材:鸡蛋、黑胡椒、盐
做法:
,用筷子将蛋黄挑破(主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸)
。

食材:水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪
做法:
,加一勺奶粉,倒入适量凉开水搅拌一下。
,直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合,喜欢奶酪的话可以刨一点奶酪进去,不喜欢可以不放。
,放进微波炉高火2分钟,打开微波炉看看鸡蛋羹凝固没,没有凝固的话再追加1分钟。等叮了以后基本上就熟了。

食材:鸡蛋2个、葱花。
做法:
,放些葱花,料酒,搅拌均匀.
。
,加点盐,搅拌均匀.
,高火4分钟.
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食材:玉子豆腐(两条)、鸡蛋(两个)、小黄瓜(一根)、肉松(5克)。
做法:
、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀


,撒入肉松



,出炉摆好黄瓜装饰,用番茄酱装点一下,一盘漂亮又美味的菜就做好了

食材:鸡蛋1个,牛奶适量,4勺糖。
做法:
1、把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。
2、鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。
3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。
4、等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。

食材:鸡蛋1只,生姜5片,红糖1小匙,酒酿4大匙。
做法:
1、生姜加水大水煮至沸。