“小工具”取穴快又准 松紧带测穴尺.doc

“小工具”取穴快又准松紧带测穴尺
王启才南京中医药大学国际教育学院教授、研究生导师。中国针灸学会科普工作委员会副主任委员,香港大学中医药学院客座教授,全国高等中医药院校规划教材《针灸治疗学》主编,美国自然医学研究院荣誉院士。
现在流行经络养生、穴位保健。穴位就是关键!而取穴是否准确,直接影响到养生保健及防治疾病效果,又是重中之重。然而,看一看针灸方面的教材和大量科普书籍,还有绝大多数针灸专家的讲座,在介绍穴位定位和取穴方法的时候,几乎都是按照古书和现今教材上所记载的方法照本宣科,让大多数没有针灸知识的百姓们弄不明白看不懂。
为了帮助普通老百姓尤其是初学者能将穴位取准,我因陋就简,设计了一种松紧带测穴尺,依此测穴取穴非常简便。不过要学习松紧带定穴法,还是先要来了解下大多数针灸书籍上定穴时采用的“寸”的概念和传统的骨度分寸定穴法。
骨度分寸法
针灸学中的分寸法、指量法中的“寸”,都是指的“同身寸”――以患者本人体表的某些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位。
骨度分寸法是将人体各部位按相应的比例折合为一定的尺寸,如头部前后发际之间12寸,两乳头之间8寸,肚脐正中至心口窝(胸骨下方胸骨与剑突结合部)8寸,脐中至耻骨联合上缘(阴毛毛际)5寸,背部两肩胛骨之间6寸,小腿外侧外膝眼至外踝高点16寸,小腿内侧膝关节下高骨至内踝高点13寸
……不论男女老幼、高矮胖瘦一律如此(图1)。
图1 全身骨度分寸
松紧带测穴尺
我设计的松紧带测穴尺制作很简单:用一根弹性很好、长20厘米(以上)、宽约1厘米的新松紧带,上面按每1厘米划1个小格,总共划20个格子就可以了(因为我们人体的骨度分寸,最长的是19寸,有20个格子足够了,图2)。这样,就可以根据某个穴位的实际分寸,利用松紧带测穴尺可长可短的伸缩性,比较准确地定出这个穴位的具体位置。
图2 松紧带测穴尺
实用举例
百会针灸学将前、后发际之间的距离定为12寸,百会穴距前发际5寸,我们就把松紧带测穴尺的“0”端放在前发际处,拉直了,另一端定在“12”寸的地方放在后发际处,然后找到距离前发际“5”寸的地方,这个百会穴就能准确的找到了;或者先找到前、后发际连线的中点(6寸),再向前移动1寸就是了。
郄门治疗胸痛、胸闷、心绞痛的郄门穴在掌面腕横纹中点上5寸,而腕横纹到肘横纹是12寸,你就可以一手将松紧带上的“0”固定在掌面腕横纹中点处,另一手找到“12”厘米处,拉直,置于肘横纹处,然后找到“5”厘米所在的地方,此处就是郄门穴。
丰隆人体化痰降脂第一要穴丰隆位于足外踝高点上8寸、距小腿胫骨前嵴外缘两中指宽,外膝眼至外踝高点同样是16寸,你同样可以一手将松紧带上的
“0”固定在外膝眼正中央,另一手找到“16”厘米处,拉直,置于足外踝高点处,然后找到“8”厘米所在的地方,距胫骨前嵴外缘两中指宽的地方就是丰隆穴,