中学生体育教学案例.doc

中学生体育教学案例从女生的完整练习到力量练习谈起……案例背景:指导思想:时代在发展,生活水平在不断提高,但据调查统计后发现我却在逐年下降。尤其是女生,在平时的生活与学习中参与体育运动的次数更是少之甚少。因此提高学生的身体素质是迫在眉捷。教学目标:通过健美操的教学,培养学生的身体协调性;发展学生的力量、耐力、灵敏等运动素质以及肌肉力量、肌肉耐力等健康素质;从而提高学生的审美观与鉴赏美的能力。教学内容:步伐组合+手上动作(配合音乐)→素质练习(俯卧撑)→放松操设计思路:健美操作为发展学生身心素质的重要手段已经受到普遍关注,但从课堂教学来看,在教学过程中还存在着一些问题:1、学生能够比较好的完成分解动作,但到了完整练习时就手忙脚乱,跟不上节奏;2、每当素质练衡练习随着时间的推移都能得到一定的效果。但是力量练习是学生最恐惧也是最起不到效果的,因而影响教学任务的完成。针对存在的问题,教师应当创造多种练习形式让学生参与,从而体验运动和创造乐趣,最终实现教学目标。案例叙述:每次的健美操课上:一、学生在完成完整动作比较困难时,我首先是让学生在教师的慢节奏口令下完成成套动作,即便是错了,也要继续完成下面能连接上的动作,然后通过循序渐进让学生在由慢到快的音乐中,渐渐熟悉动作。其次由于许多学生对教师具有有依赖性,不愿记忆动作,于是我就采用骨干学生带领办法,在练习过程中能够提醒动作不熟练的学生,增加同学间的互帮互助意识,同时能够激发学生自己去记忆动作。最后的一种方法就是让学生闭上眼睛坐在一边听着音乐的节奏,重复的回想完整的动作,来刺激大脑对动作印象形成。之后再跟着音乐的节奏练习完整动作。二、当我一提到素质练习同学们都会皱起眉头,嘴里还不时地讲“我是做不起来的”。当我看到这种场景使我就会很恼火,觉得这些女生怎么这样,一天到晚都搞得跟大家闺秀一样,一点苦都吃不得。接下来再看他们做俯卧撑的时候我是由好气又好笑,千篇一律的动作,两手臂都是直挺挺的,就看到屁股在上下动。就连撑着静止不动,他们都坚持不了一分钟。在这堂课上我采用了一种更加轻松的练习方法,首先我选择了若干首非常好听的轻柔音乐。给学生准备好小方垫,在练习过程中,学生双膝跪在垫上,听着音乐进行俯卧撑练习。具体要求:1、两人一组,一人练习,一人帮保(双手托住练习学生的髋部进行适当的帮助)2、不需要做得很标准手臂适当弯曲即可。3、每组做5个,每人完成4组。4、通过让学生欣赏音乐并回答音乐的出处。在这样的要求下,我发现每位同学都完成了任务,而且课堂的气氛始终都很轻松,老师教得很轻松,学生练得也很开心,同时还完成了教学任务。分析与反思:虽然是高中生了,但是从小到大可以说他们是