颈椎病治疗的土方法合集.doc

颈椎病的形成原因
颈椎病是一种慢性退行性病变引发的骨科疾病,由于病因比较复杂,病种比较多,颈椎病又被称为颈椎综合征。以下四点是颈椎病的形成原因:
1、年龄:颈椎病是中老年人的常见病、多发病,是现在比较一致的看法。颈椎病的患病高峰在40~60岁之间,这几年来有年轻化趋势。
2、职业:颈椎病好发于低头伏案工作的人群。颈椎病的原因包括一些高发人群,如会计、打字员、刺绣工人等。医学家通过调查发现办公人员患颈椎病几率非常高。小编推荐:办公人员怎么预防颈椎病的发生
3、外伤:颈椎病患者中,为外伤者从一成至三成不等,医学报告指出,交感型颈椎病七成有外伤史。
4、性别:与颈椎病无明显关系,但颈椎病的原因与职业、劳动强度等综合考虑时可能有一定意义。
颈椎病治疗的土方法:
一、抚摩颈肩手掌伸直,用手指(拇指以外的4指)从颈抚摩到肩。左手抚摩到右肩,右手抚摩到左肩。左右各2分钟。
二、按揉风池穴掐捏肩井穴数次。
三、转颈先将颈转向左侧,眼看后上方,慢慢转到不能再转时为止。然后,再按同样方式右转颈。
四、颈前伸后仰头前屈,下颚向胸:头后仰,眼望上方。反复伸仰约20次。
五、颈旋转头部轻松缓慢绕旋。
六、耸肩使肩与耳接近,最初左、右肩分别做,以后两肩同时做。
医疗体操简便易学,主要是放松颈肩部肌肉,然后做颈肩部的运动。坐位即可,每天进行2——3次,每次10——15分钟,动作要缓慢平稳,不要急促用力,以不引起明显疼痛为度,可有肌肉牵扯轻度不适感。当转(屈)至最大幅度时,可在该位置梢停,以便充分伸缩肌肉和韧带,使肌肉通过静力锻炼而得到加强。此法对防治颈椎病,恢复颈椎功能很有帮助,有不少人已经得到了该疗法的好处颈椎病的按摩,推拿疗法
按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为:
1. 疏通脉络,止痛止麻。
2. 加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体滑脱,解除神经压迫。
3. 松解神经根及软组织粘连,缓解症状。
4. 缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动。
5. 对瘫痪肢体进行按摩,可以减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。
大致可分为两类:
(1.) 传统的按摩、推拿手法;
(2). 旋转复位手法:应用于颈椎小关节紊乱、颈椎半脱位等疾患,临床上发现有棘突偏歪,X线片上见有双凸,双凹,双边等脊柱旋转表现的病例。医生立于患者后方,以左手握住装有橡皮头之"T"形叩诊锤的交接部,锤柄向左后方,锤之一端斜置于患颈棘突之右侧,尖端指向右前方。医生拇指把住锤之另一端,令病人屈颈并向后靠于医生的胸腹部,放松颈部肌肉,医生右手掌置于患者左侧下颌角部用力将其头部向左侧旋转,同时利用左拇指及身体的力量推动叩诊锤将患颈棘突推向左侧。在旋转过程中,一般可以听到清脆的响声,此时再查看棘突偏歪现象已消失,表明棘突偏歪已得矫正,而患者即感症状已好转。旋转完毕后,按揉两侧颈项肌,并点揉双侧风池穴。若偏歪棘突已被矫正,病人仍有部分症状,可加用左右被动旋转头颈部及作左右两侧屈颈手法,往往可获症状的进一步改善。
七、颈椎病的药物治疗
药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用,常用的药物有:
(一) 解热镇痛剂:疼痛严重者可口服阿斯匹林、消炎痛、炎痛静、强筋松、抗炎灵等。
(二) 扩张血管药物:如菸草酸