坐太久也能憋出病来.doc

坐太久也能憋出病来
34岁的顾先生是一家网游公司的设计师,上周公司接了个大项目,一款游戏要在周末前完成初步开发。顾先生整个礼拜加班加点,每天在电脑前工作都要超过12个小时。终于到周六,眼看初步方案已经完成,顾先生下班后约了同事去打羽毛球放松下,谁知在跳起扣杀的一刹那,顾先生感到左小腿一阵剧烈疼痛,差点跌倒在地。休息一段时间后,顾先生整条小腿肿了好大一圈,很是吓人。同事赶紧把他送到医院。
接诊的浙江医院血管外科主任医师叶金明在检查时发现,顾先生左小腿比右小腿粗了差不多三分之一,用手捏一下小腿肚有明显的压痛感。做了下肢静脉B超检查,结果显示是下肢深静脉血栓形成。叶医师让顾先生住院后,给予抗凝、溶栓等药物治疗,症状得到了明显改善。
坐多动少不良生活方式是深静脉血栓的最大元凶
叶金明说,深静脉血栓形成是临床上常见的血管外科疾病,常常发于下肢,往往有可能合并肺动脉栓塞,是一个凶险的“隐形杀手”。血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因,而长时间固定的坐姿导致肢体活动受限、下肢血流不畅更是造成下肢深静脉血栓的重要原因。如今因为工作和生活方式的改变,越来越多的人久坐不动,一些职业人群如IT工程师、办公室文员、客服、出租车司机,甚至是长期频繁出差乘坐火车及飞机的人都应特别注意,目前医院血管外科每个月都要接到10例这种原因的下肢深静脉血栓病人,有一天到晚在家现在电脑游戏的学生族,还有退休后沉迷麻将的老年人,但他们都有一个共同点,就是
“久坐不动”。
久卧的下肢骨折病人
是深静脉血栓高危人群
63岁的潘阿姨在叶金明医师最近接诊的病人中,就有这么一位是一名大学退休教师,在一次意外腿骨骨折后,一直卧床休养,躺着躺着,骨折是逐渐愈合了,但右侧小腿肚却开始肿胀、疼痛,表面还可以看见血管蜿蜒曲张,自己揉了几下后,疼痛没有得到缓解反而感到胸闷、气促,甚至剧烈咳嗽起来,家人见状赶紧把她送到医院。检查后发现,潘阿姨小腿的深静脉内充满了血栓,且部分小的血栓已经脱落,流到了肺部,堵塞了肺动脉分支,如果再不送来医院,很有可能危及生命。所以骨折病人尤其老年人应该特别留意,在长期卧床过程中如发现有小腿肚肿胀疼痛,甚至有胸闷、胸痛症状,不要盲目按摩,要立即就医。
同样,孕妇和坐月子的新妈妈,在妊娠期时由于子宫变大压迫深静脉,出现下肢血液流通不畅;同时也因为普遍运动少,卧床时间较长,形成下肢静脉血栓的风险也很大。
单侧腿肿勿随便按摩
深静脉血栓勿轻视
叶医师提醒读者,下肢深静脉血栓是血管外科的常见病,表现单侧下肢肿胀、疼痛,以左下肢多见。
早期可能没有明显症状,或只是感觉小腿稍有肿胀或轻微疼痛,此时不要随意按摩挤压,因为这样容易造成血栓脱落。要注意的是,深静脉内形成的血栓一旦脱落,会随着血液流向肺动脉,造成肺动脉栓塞,表现为胸闷、胸痛,呼吸困难,甚至危及生命,死亡