职业生涯规划
——自我探索
认识自我
我是谁
价值观
能力
兴趣
性格
enjoy
style
value
good at
P1
目录
兴趣与职业生涯发展关系
性格探索——MBTI
兴趣探索——兴趣岛
职业兴趣——霍兰德的类型论
P3
探索
什么时候,你感到最为快乐?
P4
想象一下
你可以专心致志的事情
你曾经废寝忘食的时候
你感受过的忘我的状态
P2
兴趣与职业兴趣
兴趣:
兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。
职业兴趣:
是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向,它使个人对某种职业给予优先的注意,并具有向往的情感。
兴趣与生涯发展的关系
游戏:回忆幸福时光
请放松、深呼吸,然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论:人在什么时候最幸福?
1、兴趣与投入是人生幸福感的来源
当人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我的完全沉浸在这种活动中的时候,他们感到最为愉快和满足。
美国芝加哥大学心理学教授米哈利
这一发现说明:人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动,而不是无所事事或单纯的享乐游玩。
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