关于羽毛球俱乐部策划方案.doc

关于成立羽毛球协会(或俱乐部)策划方案;1、活动宗旨:;丰富员工业余生活,增强员工体质,加强员工间交流;2、活动形式与人员:;成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,作为公司活动和员;公司所有在职员工(含实习期、试用期),身体健康,;3、活动方案:;1)定期内部活动:;时间:每周二18:30—20:30;;地点:火车头体育馆羽毛球馆;活动内容:分计划训练和自由活动两
关于成立羽毛球协会(或俱乐部)策划方案
1、活动宗旨:
丰富员工业余生活,增强员工体质,加强员工间交流。
2、活动形式与人员:
成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,作为公司活动和员工福利的一部分。欢迎和鼓励公司全体员工积极参与。
公司所有在职员工(含实习期、试用期),身体健康,热爱羽毛球运动的员工均可申请加入会员;
3、活动方案:
1)定期内部活动:
时间:每周二 18:30—20:30;
地点:火车头体育馆羽毛球馆
活动内容:分计划训练和自由活动两项。18:30-19:30为训练时间,可邀请专门教练从基础动作和基本规则等开始进行训练(另附参考训练计划和羽毛球规则)。19:30-20:30为自由活动,可安排队内练习和对抗赛。其中前期可以以统一训练为主,后期主要以针对训练和练习赛为主。期间穿插分组对抗赛。
2)不定期外部交流:
时间:具体时间不定;
地点:以火车头体育场为主
可邀请各内部兄弟外部单位进行羽毛球交流赛,用品自备,提供比赛用球。可呈报总部另行申请活动。
二、羽毛球参考训练计划
1、第一层次:初学阶段
(一)教学目标:
培养对羽毛球运动的兴趣,喜欢羽毛球运动,初步学习和掌握正、反手握拍方法、发球法、上手击球技术的基本环节和基本移动步法,享受打羽毛球的乐趣。发展体能(速度、灵敏、反应、暴发力等能力),形成积极健康的业余生活方式;在练习与比赛中,学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
(二)教学内容:
1、握拍法:正手、反手握拍的基本方法。
2、发球法:正手发高远球、发网前球技术的基本动作。
3、击球法:正手高球、吊球技术的基本动作;正手与反手放网、挑球和推球的基本技术动作。
4、站位的基本姿势。
5、垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法。
教学重点:定点发球
(三)教学要求:
通过示范、录像、观摩教学,要求会员模仿正确的技术动作,采用各种技术的辅助性练习手段,逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的基本技术基础,初步掌握五种基本步法,本阶段学习不应急于求成,难度要降低,可多进行各种握拍和定点击球练习。并以多种形式的练习内容交替进行,以更较好的掌握基本动作。
2、第二层次:基础阶段
(一) 教学目标:
全面学习掌握规范技术动作,基本掌握握拍法、发球法和一般起动、移动制动、回动步法,对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打羽毛球的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式;在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
(二)教学内容:
1、握拍法:正、反手握拍及其变换。
2、发球法:
①单打正手发高远球、近网球、平高球技术。
②双打正手发近网球