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对拳击的认识
拳击运动发展到今天, 已经成为一门相当成熟的格斗技巧, 有着
科学严格的训练体系, 一个受过正规训练的拳击手的攻击力是相当强
的。有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话, 在擂台上会横扫拳
击手,因为拳套束缚了武术的技巧,这是相当可笑的,拳套的主要作
用还是保护双方运动员, 防备击打方和被击打方的骨折, 练传统的认
为自己不带拳套攻击力强, 可是对手不带拳套攻击力也会变强, 即便
不按照拳击的规则, 以拳击运动员的灵活和距离感, 施展传统武术的
威力也是相当困难的。
手臂是最自然的格斗武器,打击速度快,次数多,不易疲劳,准
确度容易控制,重心容易控制,攻击的部位多而且重要而且距离短,
种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选,和腿击比较起来,
拳击的优点就是腿部击打的缺点,速度慢,容易疲劳,攻击目标(头
部)的距离长,重心,准确度不好控制。
拳击技术中我觉得距离感很重要, 任你有雷霆万钧之力, 没打着
对手那么一点效果都没有,即便打到了,根据力学中的合力分析,只
要对手稍稍一动, 那么击打的力量就可以消去大半。 一个优秀的重炮
手,他的重拳一定是能打到位的拳。 另外不知道大家有没有实战经验,
赤手空拳的搏斗很难打倒人的,除非打中位置。但是带手套的话,则
容易的多,被待手套的对手击中的话,很容易头脑发蒙,我是这么理
解的,两个物体不论弹性还是非弹性碰撞,体积和质量都相似的话,
能量传递的就多。你的拳头越大,再加上手套,两个参数已经接近人
的脑袋了,在加上速度产生的动能,所以容易对头部的伤害就大,而
且击打部位上只要靠近下巴那个支点, 通过杠杆作用使延髓动荡, 很
容易让人眩晕而倒地。
拳击不论防守的时候还是用直, 勾,摆拳攻击的时候都需要移动
并且控制重心, 这也是我认为重要的技巧, 击打时最基本的就是利用
腿部对地板的作用力, 把地板对身体的纵向的反作用力, 通过腰部的
扭据作用,改变方向变成手臂的水平方向,尽管是简单的三种拳,力
学原理很明了,但是要用的有效,不是一件容易的事情。
拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动,以其震撼的
血腥场面刺激着观众的眼球。 当足球风靡全世界, NBA 篮球比赛荡气
回肠时,拳击运动也占据了它独有的领域。在有限的时间内,快速的
攻守转换、 激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣, 这也是拳击比
赛的最大魅力所在。
拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目 , 是体能、技能和
心理之间的较量。一名优秀运动员竞技能力的提高 ,训练方法和手段
是促进的重要途径。在对运动员竞技能力进行提高补偿时 ,我们根据
田麦久的 “双子模型 ”的原理 ,设计了两种训练理念 ,一是根据 “水桶模
原
型 ” 理 ,对较差的一项能力进行提高。 体能差就补体能 ,技术弱就加强
技术练习 ; 二是根据 “积木模型 ”原理 ,通过用其