健美操判断题 完全版（精选）.xls

试题名称答案
宋代的“八段锦”、明代的“易经筋”等为我国早期的健身操。 1正确
健美操的比赛场地是7米×7米,5厘米的标记带不是场地的一部分。 0错误
健美操动作按冲击力类型可分为:低冲击力动作、高冲击力动作两种。 1
健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。 1
健身健美操是在竞技健美操的基础上发展起来的。 0
竞技健美操成套动作的时间为1分20+5秒。 0
按照人们学习健美操的目的和要求,健美操运动可分为大众和健身两大类。 0
V字步的动作要求必须脚尖先触地。 0
开合跳和小马跳属于低冲击力动作。 0
健美操的艺术性主要体现在健、力、美的特征上。 1
健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。 0
按国际规则规定竞技健美操比赛组别分为:单人、混双、三人、混合六人。 1
动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。 0
健美操的锻炼具有医疗保健功能价值。 0
健美操运动具有广泛的适应性特点。 1
健身健美操成套动作音乐速度为20~~26拍/10秒。 0
健美操的艺术性主要体现在姿态、表情、动作等特征上。 0
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。 1
音乐是健美操的灵魂,健美操是表现音乐的一种手段。 1
在健身健美操比赛中跪地足尖起的动作是违例动作。 1
健身健美操只可以是规定动作的比赛。 0
竞技健美操中六人比赛的场地为12米×12米。 0
监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。 1
健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。 0
健美操锻炼前后20分钟避免进食,但要及时补充水分。 0
浙江省大学生健美操锦标赛每1年举办一次。 0
《竞技健美操竞赛规则》(2009-2012版)中规定三人操成套动作的音乐时间是1分40秒~1分45秒。 1
在健美操步伐中完成1 次开合跳需要4拍。 0
健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。 1
健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作,是健美操教学与训练的重要内容。 1
成套动作的评分包括艺术分、完成分减分。 0
轻音乐是健身健美操常用音乐之一。 0
健身健美操比赛艺术裁判由1--3人组成。 0
健身健美操中成套动作允许有2Ⅹ8拍的音乐前奏。 1
在一个组合中可以包括不同数量的基本步伐,一般中等难度的组合由3-5种步伐组成。 0
健美操动作的编排应该与音乐的结构完全相同,一般以8拍为一个单位。 0
吸腿跳、点地、踢腿属于低冲击力动作组合。 0
健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。 1
国际体操联合会简称-----国际体联,英文缩写是IBF 0
健美操是20世纪80年代初期传入我国的。 1
健美操作为一项独立的体育运动项目,其明显的标志是杰希健美操出现。 0
健美操是在音乐伴奏下,以轻器械练习为基本手段,达到增进健康,塑造形体的体育运动。 0
健美操的基本步伐是大众健美操的基础。 1
健身健美操比赛参加人数为5-6人 0
在健美操步伐中1 个侧并步需要4拍。 0
健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。 1