社区服刑人员情绪控制团体心理咨询方案.doc

社区服刑人员情绪控制团体心理咨询方案
李传伟 20140526
每次活动时间:约90分钟;每周一次。共7单元。
次数
单元名称
单元目标
活动内容
所需材料
1
我们相识
相互了解、信任
热身:击掌问候你好!
承诺:我很真诚,你很真诚
主题活动:团队建立及展示
结束:唱《朋友》
音乐:《朋友》
大纸每组一张
各种水彩笔
2
我的希望
燃烧心中的梦想
热身:击掌问候你好!相互敲背。
我在路上走
未来最想实现的三大愿望
在想象中体验实现愿望
结束:视听《明天会更好》
作业一:每天至少在想象中体验实现愿望一次
音乐:《明天会更好》
A4白纸,水彩笔
3
我的责任
我的责任知多少
热身:嘴巴手指不一样
交流作业一
主题活动:看《猫》;《妈妈,等我回家》;我的生命线:——每天行动意义的探索(在这里的一天能赢得未来自由的多少天?)
结束:《真心英雄》
作业二:今天,我怎样做才是承担责任?
音乐:《真心英雄》
A4白纸,水彩笔
4
我的情绪
认识我的情绪
热身:雨点变奏曲
交流作业二
主题活动:画出我最近五天的心情;训练:在想象中接受我所有的心情
结束:分享与小结;唱《阳光总在风雨后》
作业三:每天想象自己拥有好心情的画面
音乐:《阳光总在风雨后》
A4白纸,水彩笔
5
情绪控制
我的心情我做主
热身:水果蹲
交流作业三
主题活动:画出我今天的心情
结束:《祈祷》
音乐:《祈祷》
A4白纸,水彩笔
作业四:记录每天成功控制心情的故事
6
情绪调节
学习情绪调节的方法
热身:马兰花开
交流作业四
主题活动:画出情绪调节的锦囊妙计
结束:唱《我相信》
作业五:记录运用情绪调节锦囊妙计的故事
音乐:《我相信》
A4白纸,水彩笔
7
我的明天
我的未来不是梦。
热身:鼓掌训练
交流作业五
五指交叉
10秒钟鼓掌
人桥
呼“希望誓言”
结束:《我的未来不是梦》
作业五:具体记录每天行动中充满希望和力量的感觉。
音乐:《我的未来不是梦》
方案详细说明

热身:击掌问候你好!从任意一个成员开始,走出圆圈,面对右手的第一位成员,与其双手击掌,同时双方向对方问候“你好!”,依次进行。
承诺:我很真诚,你很真诚!“我很真诚”双手手心向上和向下;“你很真诚”手心向下和向上,同时对视。
主题活动:团队建立及展示。分组——滚雪球。从任意一位成员开始,“我是喜欢书法的李传伟,木子李,宣传的传,伟大的伟”,左边的一位成员说“我是站在喜欢书法的李传伟的左边的喜欢心理学的唐波娜,唐朝的唐,波浪的波,女旁加那么的那的娜”,第三成员说,“我是站在喜欢书法的李传伟的左边的喜欢心理学的唐波娜的左边的喜欢。。。”依次进行。
团队建立及团队精神展示。在分组的基础上,以组为团队,每个团队以民主形式产生队长、队秘、确定队名、队口号、队徽、队歌,并分别展示。
结束:唱《朋友》

热身:击掌问候你好!或加相互敲背。
我在路上走。
分团队分享:我在路上走的感觉?走向何方?再团队派一名代表团体分享
未来最想实现的三大愿望。分团队分享:我在路上走的感觉?走向何方?再团队派一名代表团体分享。
在想象中体验实现愿望。引导