乒乓球握拍教案.docx

篇一:乒乓球课教案 ( 学习握拍与推挡 )
乒乓球课教案
脉 搏 测 定 曲 线 表
运 动 负 荷 记 录
篇二:最新全套乒乓球教案
最新全套乒乓球教案
任课教师: 班级: 学生人数:
安徽泗县屏山中学欢迎你
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篇三:乒乓球课教案
公体乒乓球选项课教案
任课年级 :任课时间:场地与器材: 周数 :第一周 课次 :第一次课 任课教师 :
公体乒乓球选项课教案
任课年级 : 任课时间: 场地与器材: 球拍与乒乓球 周数 :第二周 课次 :第二
次课 任课教师 :
篇四: ( 乒乓球授课教案 )
乒乓球 授 课 教 案
篇五:乒乓球训练教案
西乡县桑园镇初级中学
乒乓球队训练教案
教练员:朱勇
西乡县桑园镇初级中学 乒乓球队训练教案
第一至二周
课题 握拍、基本站立姿势、站位、步法、发球、接发球的技术练习 方法 讲解法、示
范法、自练法、讨论法等。 教具 乒乓球、球拍
教学过程: 准备部分:
1 、跳跃运动 4x8 拍
2 、活动各关节的练习。 基本部分:
一、握拍、基本站式、站位、步法等的方法及要领
a 、手指、手腕都不能过分紧或过松,会影响击球的命中率。 b 、拇指与食指中间握拍
把。
【站位及姿势要求】在近台中线偏左的位置,左脚稍前。 2 、分组练习。
3 、教师循环指导并纠正学生的错误动作。二、发球、接发球
1 、讲解并示范发球、接发球等的方法及要领及语言提示发。并针及时进行纠正。 2、分
组模仿练习。
3 、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、分组平击发球或接球的练习。 5 、引导观
摩、交流。 6 、巩固练习。
【要求】掌握适当时机击球。结束部分:
1 、进行放松活动。 2 、教师总结。
第三至四周
2
课题 步法、发球、接发球的技术练习
方法 讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教具 乒乓球、球拍
教学过程:
一、准备活动: 1 、跳跃运动 4x8 拍
2 、活动各关节的练习。 二、进行练习 (一)、步法练习
1 、讲解并示范步法方法及要领及语言提示发。 并针及时进行纠正。 ( 横握拍、竖握拍) 【 步
法的分类】 a 、单步 b 、并步 c 、跨步 d 、跳步。 2 、分组练习。
3 、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 (二)、发球、接发球
1 、讲解并示范发球、 接发球等的方法及要领及语言提示发。 并针及时进行纠正。 【发球】
a、平击球。 b、上手球。 2 、分组模仿练习。
3 、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、分组发球或接球的练习。 【发球】
a 、单球进行台上规定落球点的发球与练习。 b 、单球进行台上不规定落球点的发球与
练习。 5 、引导观摩、交流。 6 、巩固练习。
【要求】掌握适当时机击球。三、进行放松活动。 四、教师总结。
第五至八周
课题 发球、接发球演变成推挡技术练习 方法 讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教
具 乒乓球、球拍
教学过程:
一、自觉做 准备活动:(活动各关节的练习。 ) 二、进行练习(一) 、发球与接发球
1 、讲解并示范步法方法及要领及语言提示发。并针及时进行纠正。