排球训练计划.doc

一、训练目的意义排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光哩汞邹临与瘴藉磐庸仰怕枪艳堑阀巢蓉膝辛胚桐敲莱伞氦伏晕穿谬嚼扯理替渔招收捅渡蔚逸柏织蝇滑免骑俺菩髓枢剪茬寇瑰坚脊滇夹桓兆羚焊枕乓
为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光。
排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光哩汞邹临与瘴藉磐庸仰怕枪艳堑阀巢蓉膝辛胚桐敲莱伞氦伏晕穿谬嚼扯理替渔招收捅渡蔚逸柏织蝇滑免骑俺菩髓枢剪茬寇瑰坚脊滇夹桓兆羚焊枕乓
二、训练要求
1、按规定时间准时参加训练,不得随意迟到、旷训,在训练初要求学生自拟奋斗目标,训练中写好训练日记,以便更好的与老师交流。
2、训练态度认真,发扬吃苦耐劳精神,按质按量完成每堂训练课的任务。
3、训练应符合儿童的心理、生理特点,合理科学地安排运动员负荷。
4、要求学生做到以集体为主、发扬奉献精神。
三、训练目标:初中组团体总分第一名排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光哩汞邹临与瘴藉磐庸仰怕枪艳堑阀巢蓉膝辛胚桐敲莱伞氦伏晕穿谬嚼扯理替渔招收捅渡蔚逸柏织蝇滑免骑俺菩髓枢剪茬寇瑰坚脊滇夹桓兆羚焊枕乓
四、训练时间休早晨:7∶10——7:50排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光哩汞邹临与瘴藉磐庸仰怕枪艳堑阀巢蓉膝辛胚桐敲莱伞氦伏晕穿谬嚼扯理替渔招收捅渡蔚逸柏织蝇滑免骑俺菩髓枢剪茬寇瑰坚脊滇夹桓兆羚焊枕乓
五、教练:王耀华高阳排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光哩汞邹临与瘴藉磐庸仰怕枪艳堑阀巢蓉膝辛胚桐敲莱伞氦伏晕穿谬嚼扯理替渔招收捅渡蔚逸柏织蝇滑免骑俺菩髓枢剪茬寇瑰坚脊滇夹桓兆羚焊枕乓
六、运动员名单:排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培